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Elle porte les pantalons gris, un t-shirt vert, un pull noir, les lunettes de soleil, et les baskets noirs.

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Différents programmes à télécharger gratuitement : affiner ses cuisses, fessier ferme et rebondi, full body, réduire la cellulite etc etc...

Comment dépenser plus de calories très simplement ! Allez, au travail ! #minceur #sport #maigrir

Voici une estimation des calories dépensées au cours d’une heure d’activité : - télévision : 70 kcal - ménage : 100 à 120 kcal - marche, jardinage : 180 kcal - vélo : 350 kcal - natation : 400 kcal - jogging : 540 kcal - course rapide : 1 000 kcal

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Devenir pro du gainage en 5 minutes avec cette série d'exercices à réaliser tous les jours !

Quoi de mieux que de bouger en rythme ? Hahahaha, je vous ai préparé quelques mouvements à faire avec vos titres favoris ! Idéal pour faire du sport en quelques minutes seulement Crédits photo : Jeshoots

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