Bol végétarien. Quinoa, avocat, pois chiches grillés

The Vegan Buddha Bowl

Très bon! À refaire! Mettre bonne quantité d'épices pour pois chiches. Sauce siracha au lieu red bell pepper. Bol végétarien. Quinoa, avocat, pois chiches grillés

CURRY DE POIS CHICHES AU LAIT DE COCO (550 g de pois chiches, 100 g de poivron rouge, 1 gros oignon, 1 courgette, 1 tomate, 1 gousse d'ail, 40 cl de lait de coco, 1 c à s de pâte de curry, 1/2 c à c de gingembre frais râpé, 1/2 c à c de curcuma, 1/2 c à c de piment doux, coriandre ou persil frais, poivre/sel)

Il y a quelques semaines, en Juin en fait ahahah (que le temps passe vite) j'ai fait la fameuse mousse au chocolat au jus de pois chi

Recette de Terrine courgette -chèvre, ail et menthe.

:: Havens South Designs :: loves this cucumber and goat cheese terrine! Recette de Terrine courgette -chèvre, ail et menthe.

Ktipiti (Grèce) - Recette de cuisine Marmiton : une recette

Ktipiti (Grèce)

Ktipiti (Grèce) - 2 poivrons rouges 2 yaourts grecs feta huile d olive ail oaprika

J'avais envie de courgettes, mais pas en pôélée classique. Voici un petit gratin sans prétention,mais pas mal du tout !! pour 4 pers ( 1 gratin ou 8 mini gratin dans moules à muffins) 5 pp en totalité 1 pp / pers (weight watchers) -2 courgettes -2 oignons...

J'avais envie de courgettes, mais pas en pôélée classique. Voici un petit gratin sans prétention,mais pas mal du tout !! pour 4 pers ( 1 gratin ou 8 mini gratin dans moules à muffins) 5 pp en totalité 1 pp & pers (weight watchers) courgettes oignons...

Vegan recipe : Buddha bowl

Buddha bowl

J'aime beaucoup ses assiettes complètes et gourmandes que je fais souvent quand je suis seule !

Hachis parmentier végétarien    4 grosses pommes de terre - 1 poireau moyen - 1 gros navet - 3 petites carottes - 2 branches de céleri - 2 champignons de paris - 2 oignons - 1 gousse d'ail - 1 cuillère à café de sauce soja - 1 poignée de persil - 1 tranche de pain de mie - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Hachis parmentier végétarien pommes de terre - poireau - navet - carottes - céleri - champignons de paris - oignons - gousse d'ail

Steak végétarien Huile d'olive 1 bte de conserve pois chiches  1 boîte de conserve haricots rouges  1 oignon rouge 1 poivron vert 1 carotte 3 gousses d'ail 1 petite bte de maïs 1 tasse de flocons d'avoine 1 tasse de chapelure (ou de biscottes écrasées) 1 oeuf ou 120g de tofu soyeux 1 CS de persil (ou coriandre) 1 cc bombée sauge en poudre 1/2 cc de curcuma  1 cc de cumin  1/2 cc d'épices massalé 1 cc de paprika 1 cc de poudre de piment doux Sel et poivre

Steak végétarien Huile d'olive 1 bte de conserve pois chiches 1 boîte de conserve haricots rouges 1 oignon rouge 1 poivron vert 1 carotte 3 gousses d'ail 1 petite bte de maïs 1 tasse de flocons d'avoine 1 tasse de chapelure (ou de biscottes écrasées) 1

Tartiflette de carottes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/tartiflette-de-carottes.html

Tartiflette de carottes

Tartiflette de carottes : 1 kg de carottes 1 gousse d'ail 2 cuillères à soupe de fécule de maïs 40 cl de lait écrémé 2 pincées de noix de muscade 80 g de reblochon sel, poivre

Courge butternut rôtie au four

Courge butternut rôtie au four

Une délicieuse recette de courge butternut rôtie au four, garnie aux oignons, lardons et beaufort. Un plat idéal pour l'automne.

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