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Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!
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J’ai fait le défi de la planche pendant 30 jours et voici les résultats

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Les défis d'Internet ne sont pas toujours très efficaces. Mais, Sympa-sympa.com veut partager avec toi un défi qui aura des bénéfices sur ta santé, et veut aussi te raconter l'expérience d'une personne qui a relevé le défi pendant trente jours.

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Découvrez ces quelques recettes pour commencer une semaine de détox!
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Envie de commencer un régime, mais 0 motivation ? Pas de panique, ces 4 infographies hyper bien pensées vont vous changer la vie !
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Vous aimeriez bientôt commencer un régime, mais vous ne savez absolument pas comment vous y prendre ? Il est vrai que se lancer dans une telle entreprise...

Tout est dans la paume de votre main: appuyez sur ces points pour éliminer votre douleur
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25 Body Language Signs You Should Know About… Handig om te weten, zowel van jezelf als van je gesprekspartner.

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▫ 🌟Lorraine Bradley 🌟 on Instagram: “🕉 How to Astavakrasana / 8 Angle pose 🕉 . The first arm balance most students learn is generally crow pose, however in my opinion 8 Angle…”

4,447 Likes, 95 Comments - ▫ 🌟Lorraine Bradley 🌟 (@catbradleyyoga) on Instagram: “🕉 How to Astavakrasana / 8 Angle pose 🕉 . The first arm balance most students learn is generally…”

Petit article bien pertinent sur 15 façons de vaincre la procrastination. C'est essentiel à la réalisation de tout type de projets. Il faut d'abord s'organiser soi-même avant de gérer plus.

15 façons de combattre la procrastination

Nous sommes tous plus ou moins sensible à la procrastination, vilain mot pour désigner quelque chose de tout simple, le fait de reporter certaines tâches que l'on a vraiment pas envie de faire. Si ce n'est pas très grave à petite échelle (après tout, ça arrive à tout le monde), cela peut devenir un problème pour certains qui se retrouvent parfois dans des situations délicates en reproduisant indéfiniment le même schéma.

Stop au gaspillage alimentaire !
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Les additifs alimentaires

Pour vous aider dans le choix de vos achats, les eco-SAPIENS commentent les dangers qui se cachent parmi les ingrédients imprimés en tous petits caractères sur les emballages des aliments industriels. Derrière les numéros E150, E621 etc se cachent des additifs alimentaires dont certains peuvent être très dangereux !

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