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Torsions

Des exercices pour réduire son tour de taille en brûlant la graisse

Flexion sur jambes

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Élévation des jambes

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Élévations circulaires

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Élévation des hanches

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Vous voulez brûler des calories en un temps record ? Nous vous proposons un programme d’exercices avec corde à sauter pour maigrir et tonifier votre corps. A vous de jouer !

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PROGRAMME MINCEUR AVEC CORDE À SAUTER | Domyos by Decathlon

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Des exercices pour réduire son tour de taille en brûlant la graisse - Améliore ta Santé

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