KAKÉMONODÉCO - Infographie simple et ludique sur le sommeil. Une idée déco originale pour les salles d’attentes des professionnels de la santé - Décor mural en vente sur www.kakemonodeco.com

Quand tu dorme il aide a refresher ton corps pour le prochaine journée et si tu ne dormis pas il peut détruire ton cerveaux et tu ne sera pas dans un bon santé mentale.

Dis-moi comment tu dors, je te dirai qui tu es

Educational infographic & data visualisation Dis-moi comment tu dors, je te dirai qui tu es... Infographic Description Dis-moi comment tu dors, je te dirai

L'avantage de cette méthode, c'est qu'elle est très rapide. Vous n'avez besoin que de 30 secondes pour la mettre en pratique. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/s-endormir-rapidement-et-facilement.html?utm_content=bufferc730a&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

Comment S'endormir En Moins d'1 Minute Grâce à un Simple Exercice de Respiration.

Si vous êtes comme moi, ça vous prend entre 30 min et 1 heure pour vous endormir la nuit. Mais j'ai récemment appris une technique de respiration qui permet de s'endormir en seulement quelques minu

position-lit-sommeil                                                       …

Vous avez des difficultés pour vous endormir ? Vous vous réveillez souvent la nuit ? Voici quelques erreurs à éviter dans une chambre à coucher pour un sommeil optimal ! …

C’est devenu le mal universel, tout le monde se plaint de cette irritabilité, cette fatigue chronique et de cette tension qui ne retombe pas. La cause est unique: Le manque de sommeil. Voici un remède à effet relaxant très puissant: Mélangez 10 gouttes d’huile essentielle de lavande, 10 gouttes d’huile essentielle de camomille, avec 120 ml d’huile …

Mettez cette huile sur vos pieds 10 min avant de dormir et regardez les incroyables effets

Le magnésium est un excellent remède à l’anxiété, les crampes et l’irritabilité. Combiné aux huiles essentielles, il vous assurera une nuit calme et reposante...

C'est peut-être le moment de faire un petit bilan pour connaître ces habitudes qu'il faudrait modifier pour ne plus être fatigué. Voici les 10 choses à changer maintenant dans votre vie pour ne plus être fatigué.  Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/toujours-fatigue-10-choses-a-changer-dans-votre-vie.html?utm_content=buffer2d3fb&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

Toujours Fatigué ? 10 Choses à Changer Maintenant Dans Votre Vie.

La nuit, vous dormez bien. Et pourtant le matin, quand vous vous réveillez, vous avez le sentiment de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit. Savez-vous que certaines mauvaises habitudes peuvent ...

insomnie avec l'huile de camomille romaine Plus

La camomille romaine a la particularité d’être calmante et antispasmodique. Nos recettes pour utiliser la camomille romaine contre le stress et l'insomnie.

Placez ce mélange sous la langue avant de dormir et vous ne vous réveillerez plus jamais fatigué

Placez ce mélange sous la langue avant d’aller dormir, j'entends les gens qui se plaignent presque tous les jours: «Je suis tellement fatigué!

Vous réveillez-vous toutes les nuits à la même heure ? Voici ce que cela signifie !

Vous réveillez-vous toutes les nuits à la même heure ? Il y a des systèmes et des horloges internes inhérents à l'homme, qui aident à gouverner nos

Pinterest
Rechercher