Trouver des protéines quand on mange végétarien

Selon Doctissimo les produits allégés pourraient faire grossir. Découvrez cette étude récente qui met en évidence des inflammations chroniques du foie et du cerveau.

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Hachis parmentier végétarien    4 grosses pommes de terre - 1 poireau moyen - 1 gros navet - 3 petites carottes - 2 branches de céleri - 2 champignons de paris - 2 oignons - 1 gousse d'ail - 1 cuillère à café de sauce soja - 1 poignée de persil - 1 tranche de pain de mie - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Hachis parmentier végétarien pommes de terre - poireau - navet - carottes - céleri - champignons de paris - oignons - gousse d'ail

Sauce pour pâtes 3 - légumes à chair ferme (dans la recette : chou-fleur)

♡ Apprendre à cuisiner des sauces pour pâtes saines & gourmandes en moins de 15 minutes avec 5 bases-clés magiques

ARTICLE TRÈS INTÉRESSANT Réaliser des sauces pour les pâtes légères, équilibrées, bio, végétaliennes (vegan), saines & gourmandes qui soient rapide (moins de 15 minutes).

Les vertus des fruits #santé

Les fruits sont et serons toujours nos meilleurs amis c'est donc pour ça que je vous faits cette article : -Les cerises / Calment les nerfs -Les raisins / Aident à la circulation du sang -Les pommes / Fabriquent les défenses naturels -Les pasteques /...

Tofu mariné à la sauce soja, miel et gingembre

Tofu mariné à la sauce soja, miel et gingembre Un bloc de tofu, 2 càs d’une sauce soja de qualité, 1 càs de miel liquide, 1 dé de gingembre ou une càs de gingembre en poudre

mousse au chocolat végan avec seulement 2 ingrédients : tofu soyeux et chocolat noir . Tiré du blog Add Fun and Mix

Pour passer un bon gateaux, nous vous proposons une recette de Gâteau au Petit Beurre et au chocolat délicieux . recette de cuisine, facile et rapide, par Les gourmands mediterraneens

Réaliser des sauces pour les pâtes légères, équilibrées, bio, végétaliennes (vegan), saines & gourmandes qui soient rapide (moins de 15 minutes).

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Et enfin ! Le tofu top du top ! BROCHETTES DE TOFU EN ROBE DE SESAME CROUSTILLANTE ...

Je termine aujourd'hui mon petit tour d'horizon concernant le tofu ferme et ... me voilà avec une recette que je ne sais pas trop où classer...

8 Délicieuses Recettes d’Hamburgers Végétariens Faits Maison.

Les amateurs de cuisine mexicaine apprécieront cette recette de burger aux haricots noirs et à la crème de citron vert Plus


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