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LE CROCODILE... position idéale avant d'aller au lit car elle favorise l'endormissement!

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le balancier (Yoga maternelle)

Le balancier - Cette posture tonifie les bras, fortifie le dos et fait…

Afocal Bretagne. Idées yoga enfant. Pour les retours au calme et la détente. Attention à bien l'utiliser. LE COBRA... muscle le dos et les bras.

Le petit yoga en cycles 1 et 2

LE BÉBÉ... favorise le calme et permet la relaxation musculaire tout en amenant une sensation de sécurité.

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