Blanquette de saumon 6 pavés de saumon 4 ciboules 2 carottes 1 citron (jus) 1 c. à soupe de persil haché 60 g de beurre 40 cl de crème fraiche liquide 30 cl de bouillon de volaille 2 c. à soupe de farine 2 c. à soupe de moutarde àl’ancienne sel et mélange de 5 baies

La blanquette de saumon, un plat pour toute la famille

Risotto léger aux crevettes, lait de coco et citron vert : Savoureuse et équilibrée | Fourchette & Bikini

Risotto léger aux crevettes, lait de coco et citron vert

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Feuilletés au saumon fumé

Feuilletés au saumon fumé

Le Commerce, Beignets, Quiches, Gratin, Croque Monsieur, Diners, Thermomix, Entrees, Salty Foods

Lasagnes saumon - courgettes

Salmon, zucchini lasagnas, with some greens or a big salad, it would be a good yummy balanced lunch!

Cabillaud léger en crumble croquant de parmesan au curry : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/cabillaud-leger-en-crumble-croquant-de-parmesan-au-curry.html

Cabillaud léger en crumble croquant de parmesan au curry

Crusty herby haddock - perfect for a mid-week supper.

Saint Jacques rôties, riz au curry lait de coco et gingembre

Saint Jacques rôties et riz au lait de coco, curry et citronnelle

Saint Jacques rôties, riz au curry lait de coco et gingembre

Le poisson et sa sauce à la noix de coco est un plat côtier équatorien assaisonné aux agrumes et aux épices puis cuit dans un mélange de coriandre, d'oignons, de tomates, de poivrons et de lait de coco.

Pescado encocado is a coastal dish of fish seasoned with citrus and spices and then cooked in a sauce of cilantro, onions, tomatoes, bell peppers and coconut milk.

SAUMON GRILLÉ EN CROÛTE GREMOLATA ( mie de pain, ail, persil et citron )

SAUMON GRILLÉ EN CROÛTE GREMOLATA ( mie de pain, ail, persil et citron )

Velouté de Carottes au Cumin et Noix de Saint Jacques

Velouté de Carottes au Cumin et Noix de Saint Jacques

Saumon, chèvre, miel et moutarde au four:

saumon chvre, miel et moutarde- salmon, goat cheese, & mustard

Un aliment bon pour la santé, pour le cerveau et pour la ligne, vous en voulez ? Un aliment léger, que l'on déguste grillé, en papillote, au four, à la poêle...

Serves lb halibut tbsp grapeseed oz pistachios, oz tbsp cloves oz tsp tbsp olive oilRed chili f

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