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Quand il s’agit de faire du sport, beaucoup d’entre nous ont le réflexe de se concentrer principalement sur le devant du corps parce que c’est ce que nous voyons dans le miroir. Mais quand on se retroune, quoi de plus désagréable que de voir ces petits bourrelets disgracieux dans le dos ? Eh oui, les exercices pour le dos sont tout aussi importants que ceux qu’on réalise pour les autres parties du corps ! Et dans cet article, tu apprendras comment redonner force et tonicité à cette zone…

Les vitamines dans notre alimentation - Préoccupez vous-en car sachez que nous ne les sécrétons pas, nous ne les produisons pas. Nous devons aller les chercher dans notre alimentation.

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On veut tous améliorer notre vie.

La potion magique qui dissout les kilos pendant la nuit! - Santé Nutrition

Et s’il y avait un moyen de transformer complètement votre corps en un temps très court? Cet article ne vous offre pas une sorte de potion miraculeuse, mais un exercice simple et efficace qui fera de vos rêves une réalité! Souvenez-nous que ne disons pas que ça va être facile- mais nous disons que ça […]

Vous vous sentez un peu triste, fatigué ou déprimé ?

Nouveau régime minceur, pour perdre votre ventre et vos poignées d'amour pour l'été! Le marketing n'hésites pas à "embellir" les titres pour les rendre att

Les Aliments les plus alcalinisants: concombre, pamplemousse, chou et kale, salades vertes, citrons, épinards... | Alcalinisons Le Monde s'Eveille Grâce à Nous Tous ♥

Et si la maladie n'était pas un hasard ? du Dr Thomas-Lamotte

Le régime alcalin rend le pH du corps moins acide et plus alcalin. Ses partisans disent qu'il favorise la perte de poids et combat les maladies.

Notre corps est un mécanisme compliqué et ultra sensible, qui réagit non seulement aux stimuli externes mais aussi internes….