Yoga

Collection by Véronique Koffel

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Véronique Koffel
Better Sleep Yoga Workout

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Better Sleep Yoga will help you unwind and chill just before you're ready for bed.

Yoga im Herbst - Balance für den Körper und die Seele

Yoga im Herbst und Winter - gerade dann, wenn man es besonders schwer hat, aus dem Bett zu kommen. Yoga-Lehrerin Anina erklärt, wie wir in Schwung kommen.

Pour lutter contre les effets de la fatigue sur notre confort corporel, le yoga du matin est là pour nous aider. Suivez le cours de Nathalie Fauquette pour v...

Cours de Yoga du matin I ELLE Yoga

Pour lutter contre les effets de la fatigue sur notre confort corporel, le yoga du matin est là pour nous aider. Suivez le cours de Nathalie Fauquette pour v...

Des raideurs ou des noeuds dans le dos? Le yoga peut aider à les défaire et à soulager les maux de dos, en étirant toute la région dorsale. Voici quelques exercices simples à faire à la maison.

VIDÉO: Yoga pour soulager les maux de dos - Châtelaine

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Pratiquer une séance de yoga le soir permet de se détendre avant d'aller dormir. On enchaîne quelques postures au sol pour se vider la tête et libérer son corps du stress et des tensions accumulés dans la journée. C'est un temps pour soi, une parenthèse dans le quotidien qui fait vraiment du bien. Découvrez en images une séance de yoga à réaliser le soir. Source : A chacun son yoga de Victoria Woodhall et Jonathan Sattin - Les éditions de l'homme A lire aussi : >> Ma ...

Yoga du soir : découvrez une séance de yoga du soir en photos

Yoga du soir : découvrez une séance de yoga du soir en photos. Doctissimo vous propose une séance de yoga pour bien dormir.

Gym Douce - Les meilleurs exercices d’assouplissement

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Nathalie Fauquette vous dévoile les bonnes postures et les bons mouvements pour vous assouplir en douceur.Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTu...

Yoga du matin : découvrez tout ce qu'il faut savoir sur le yoga du matin ...

Yoga du matin : tout savoir sur le yoga du matin - Elle

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