Pour des smoothies équilibrés - Avril supermarché et Blond Story

Par Virginie Goudreault. Un smoothie, c’est bon pour la santé, mais ça peut rapidement devenir déséquilibré ou trop sucré.

Palette de Milkshakes / Pantone Milshakes ;) . Je remplace le lait par un lait végétal et le sucre par un sucre intégral.

One milkshake a day... Ma palette de vitamines

Avec du lait végétal à votre convenance lait d'avoine, soja, amande c'est parfait. Il y a déjà du sucre naturel avec les fruits. Donc faites vous plaisir !

Boisson - Smoothie kiwi/banane. Ingrédients pour 4 pers. : 6 kiwis- 4 bananes-10 glaçons. Éplucher et couper les fruits en morceaux. Mixer tous les ingrédients dans un blender. Ajouter plus ou moins de glaçons pour obtenir la consistance adéquate. Le smoothie ne doit pas être trop épais, il se boit à la paille ! Inutile de rajouter du sucre.

Smoothie kiwi - banane

Boisson - Smoothie kiwi/banane. Ingrédients pour 4 pers. : 6 kiwis- 4 glaçons. Éplucher et couper les fruits en morceaux. Mixer tous les ingrédients dans un blender. Ajouter plus ou moins de glaçons pour obtenir la consistance adéquate.

10 smoothies detox parfaits pour se sentir bien dès le matin ! En plus ils sont vraiment délicieux !

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Il faut savoir se faire du bien ! En premier lieu, avec ce que l’on mange… Les smoothies ou jus de fruits detox sont à la mode mais bien plus qu’un effet de tendance, ils sont bénéfiques pour votre santé...

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Smoothie Melon pêche et vanille - B comme Bon

Du frais… on en redemande ! Les dernières chaleurs écrasantes, pour un mois de juin, nous invitent à nous rafraîchir… Mieux que la...

Artichaut : Draineur hépatique Betterave : Reminéralisant, anti-anémie et problème nerveux Carotte : Stimulant du système digestif, tonifiant de la vue Céleri : Stimulant glandes surrénales et système nerveux Cresson : Reminéralisant, purificateur du foie Epinard : Puissant reminéralisant Navet : Reminéralisant général Oignon : Actif contre oedème et problème de prostate Pissenlit : Puissant draineur Poireau : Contre l’acide urique Pomme …

13 jus de légumes et leurs vertus

En suivant ces menus quotidiens établis sur 28 jours qui inclus 80 recettes minceur, vous retrouverez confiance en vous et vous allez enfin vous sentir bien

Le schéma MAGIQUE pour créer des GREEN SMOOTHIES PARFAITS ! - Confidentielles

OK, vous associez peut-être l’idée du green smoothie à un délire de foodistas branchouilles et arrogantes. ET POURTANT. On peut vous...


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