Recettes santé

L'alimentation joue un rôle capital et ici tu vas trouver des #recettes faciles, rapides et naturelles à base de produits de la #ruche et pour prendre soin de votre #santé.

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Astuce pollen et miel au matin - L'Abeille Heureuse

Pour ceux qui n'aiment pas le goût du pollen : - un gros verre d'eau - un peu de miel - une cuillère de pollen Pin it !

Smoothie

Coco

Pendant

Smoothie énergisant à l’ananas, au miel et au pain d’abeilles

Qui mange sain le matin, toute la journée est en forme🍍 🍯 Smoothie énergisant à l’ananas, au miel et au pain d’abeilles Ingrédients : - 150 g d’ananas - 5 g de baies d’açai (facultatif) - 30g de miel - 5 g de pain d’abeilles - 30g de noix de cajou trempée dans de l’eau pendant 8 minutes - une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée (facultatif) - 200 ml d’eau Préparation : Mettez l’ensemble des ingrédients dans un mixeur et mélangez pendant 1 à 2 minutes. Excellente journée ! 💕 😉

some food is sitting on a table next to a jar of butter and a container of yogurt

L' Abeille Heureuse

Recette gorgonzola, miel et noix

Aujourd'hui une nouvelle recette, miam miam.... Ingrédients: - 12 tranches de pain ou pain croustillant - 150 g Gorgonzola ou Roquefort - 12 demi noix - miel cru Sur les tranches de pain déposez un morceau de gorgonzola et une demi noix, puis versez un peu de miel. Bon appétit! #abeilleheureuse #miel #fromage #pain #produitsbio

a jar filled with chia seeds and raspberries next to a spoon on a table

Chai Pudding

Easy Chia Seed Pudding

Petit-déjeuner sain - chia et miel - Abeille Heureuse

Rien de mieux qu'un petit déjeuner sain, délicieux et très rapide à faire ! Ingrédients: 3-4 cuillères à café de miel 1 gousse de vanille 250 ml lait d'amandes 100g graines de chia 50g fruits fruits rouges Dans un pot, mixez tous les ingrédients (sauf les fruits rouges). Vous obtiendrez une paste. Réservez au réfrigérateur toute une nuit. Le jour suivant ajoutez les fruits rouges. C'est simple, délicieux et sain ! #abeilleheureuse #chia #miel

granola bars with raisins, cranberries and nuts on a wooden cutting board

Cheese Board

Barres de céréales au miel cru - Abeille Heureuse

Ingrédients : 2 cuillères d’amandes 1 cuillère de graines 2 tasses de flocons d’avoine 2 cuillères de canneberges ½ tasse de dattes (dénoyautées) 3 cuillères de miel cru 2 cuillères d’huile de coco Méthode de préparation : https://www.abeille-heureuse.fr/blog/recettes/6-idees-de-petit-dejeuner-equilibre-pour-enfants

nuts and peanut butter on a wooden cutting board

Recette - Energy balls au pain d'abeilles

Recette proposée : [Energy balls au pain d'abeille] 💪🏻✨🐝 - 1/2 tasse de dattes dénoyautées - 1 càc de pain d'abeille - 3/4 de tasse de flocons d'avoine - 1 tasse d'amandes en poudre - 1/4 tasse de noisettes concassées - 1/4 tasse pépite de chocolat - 1 pincée de sel - 3 càs d'huile de coco fondue - 2 càs de purée de noisette - 2 càs sirop d'agave - 1/2 càc de vanille en poudre

smoothie banana - cannellle mell potten cru in a jar

Recette Smoothie au miel, pollen et banane

C'est délicieux, simple et rapide: Ingrédients: - 1 cuillerée de pollen cru 👉🏻 https://www.abeille-heureuse.fr/le-pollen-cru/ - 1 cuillerée de miel 👉🏻 https://www.abeille-heureuse.fr/le-miel/ - 1 banane - 1/2 cuillerée de cannelle - 1 cuillerée de noix - 250 ml du yaourt Préparation : Mets tous les ingrédients dans un mixeur et mélange pendant 1 à 2 minutes. #recettesmoothie #miel #pollen #abeilleheureuse

a bowl of strawberries next to a cup of honey

Recette fresh au miel et framboises

Une recette fresh pour les beaux jours d'été : Ingrédients : 🍓 300g de fraises 🔴 50g de framboises 🌿 2 cuillères à café de feuilles de thym frais 🍋 1/2 citron 🍯 2 cuillères à soupe de miel mille fleurs 👉 Mélangez les ingrédients, réservez au réfrigérateur toute une nuit. Avec le mélange obtenu vous pouvez orner la salade, le petit déjeuner ou le yaourt Bon appétit !

Sais-tu que le pollen cru est un SUPER ALIMENT ? Découvre ici les pollens crus En plus, veux-tu savoir comment on peut le consommer ? Il peut être consommé tel quel ou mélangé avec une salade ou un fruit, au premier repas du jour : 🥄 une cuillerée à soupe de pollen cru 🥤 dans un smoothie ou un shake 🥗 dans une salade À vous de jouer ! Acai Bowl, Bowl

Acai Bowl

Bowl

Le pollen cru - frais

Sais-tu que le pollen cru est un SUPER ALIMENT ? Découvre ici les pollens crus En plus, veux-tu savoir comment on peut le consommer ? Il peut être consommé tel quel ou mélangé avec une salade ou un fruit, au premier repas du jour : 🥄 une cuillerée à soupe de pollen cru 🥤 dans un smoothie ou un shake 🥗 dans une salade À vous de jouer !

three different pictures with food in them and one has a spoon, the other has a bowl

Idée petit-déjeuner - Abeille Heureuse

Qu'est-ce que tu choisis pour le petit-déjeuner ? 🥙🍚🥗 * Flocons d'avoine aux pommes, miel et pollen cru 🍯🍎 * Yaourt à la grenade, miel et pollen cru 🍚 * Smoothie aux bananes et au miel 🍌🍶 #recette #petitdejeuner #miel

bread, butter and honey sit on a table next to some ears of wheat in a jar

Camembert Cheese

IDÉES DE PETIT DÉJEUNER ÉQUILIBRÉ

Découvrez dans cet article 6 idées de petits déjeuners sains et savoureux au miel et au pollen cru qui régaleront vos enfants à coup sûr ! #miel #petitdejeuner #abeilleheureuse

there are many different types of drinks on the table with lemons and water in them

Limonade au miel - L'Abeille Heureuse

Limonade 🍋🍋🍋 au miel 🍯🍯🍯. #limonade #miel #pollen #sante

a bowl of yogurt with blueberries and kiwis

recettes de petit-déjeuner sain

Voici 7 recettes de petit-déjeuner sain, complet et rapide, à base de produits de la ruche : MIEL, DU POLLEN ET DU PAIN D’ABEILLES Pin it ! Allez sur le blog pour lire l'article ! #recettes #produitsdelaruche #miel #pollen

a bowl filled with sliced up lemons and nuts

Paella

Orange

Ethnic Recipes

IDÉES POUR LE PETIT DÉJEUNER

1- Salade de fruits au pollen cru Ingrédients : 1 orange ½ ananas 2 cuillères à soupe du mélange (noix, noisettes et amandes) 15g-30g de pollen cru Dans un bol à riz, coupez les fruits en morceaux, puis ajoutez les noix, les noisettes et les amandes. À la fin ajoutez le pollen cru.