Blanquette de saumon

Blanquette de saumon 6 Pavé de saumon 1 échalotte 2 blancs de poireaux 3 carottes 1 jus de citron 1 c. à soupe de persil 60 g beurre 40 cl crème fraîche 30 cl de bouillon de volaille 2 c. à soupe de farine 2 c. à soupe de moutarde à l'ancienne

Quiche rapide diététique au saumon et brocoli : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-rapide-dietetique-au-saumon-et-brocoli.html

Quiche rapide diététique au saumon et brocoli

Recette de Quiche rapide diététique au saumon et brocoli. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Blanquette de cabillaud.  400 g  dos de cabillaud,2 petits oignons,2 poireaux,10 cl  bouillon de volaille,10 cl  crème fraîche,1 c à c curry,1 c à c maïzena,huile olive,10 cl huile friture,sel, poivre Faire revenir oignons et blancs poireaux émincés dans huile olive. Ajoutez bouillon de volaille et curry. Cuire 10-15mins. Ajoutez crème+maizena faire épaissir avant d'ajouter poisson coupé en 8. Cuire 5mins. Frire verts de poireaux. Dressez

Blanquette de cabillaud au curry et poireaux frits g de dos de cabillaud petits oignons poire aux cl de bouillon de volaille cl de crème fraîche cuillère à café de curry cuillère à café de maïzena g de beurre cuillère à soupe d’huile d’olive

WeightWatchers.fr : recette Weight Watchers - Gratin de poisson blanc aux poireaux

Gratin de poisson blanc aux poireaux

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Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 35 minutes Ingrédients : - 600 g de dos de cabillaud - 1 poivron rouge - le jus d'un citron vert - 2 échalotes - 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse - 2 cuillères à soupe de...

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Cabillaud en crème d’ail

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