Yoga

Collection by Claire

9 
Pins
Repin to save these poses for later! Give these Yoga poses a try if you are experiencing back or neck pain. These are some of my favorite poses when I am feeling sore or achy in my neck and back.

Account Suspended

Repin to save these poses for later! Give these Yoga poses a try if you are experiencing back or neck pain. These are some of my favorite poses when I am feeling sore or achy in my neck and back.

Quick Morning Yoga Sequence [educational infographic]

Online Yoga Teacher Training | Yoga Alliance Approved

Quick Morning Yoga Sequence [educational infographic]

15 minutes de YOGA par jour, pour débutants. Cela vous tente pour évacuer le stress ?

15 minutes de yoga par jour

sur la plage, sur le ponton, ou dans votre salon Que l'on navigue ou pas, notre corps a besoin de s'étirer. Dans un bateau, il est sans cesse sollicité, dans des positions inhabituelles, devant répondre aux mouvements incessants du bateau, qui le tassent. Si vous naviguez en planche ou en voile légère, vos muscles sont soumis à des efforts violents*. Les quelques postures que je vais vous présenter sont difficiles à pratiquer directement sur le bateau, mais pourront l'être aisément sur un…

Comment courir en toute zénitude

Courir en toute zénitude

Comment courir en toute zénitude

Bienfaits du yoga sur votre corps : comment cette discipline le transforme dès le premier jour

Comment le yoga transforme votre corps dès le premier jour

FORME - La pratique du yoga en Occident est devenue une symbole de paix intérieure, de sérénité et de bien-être. Plus de 20 millions d'Américains s'y sont mis, en France, il y aurait plus de 3 million...