Libérer le nerf sciatique par la pression du muscle piriforme. Nous avons mis une balle de tennis sous les fesses, dans le muscle pyramidal. Nous devons placer la balle aussi assez côté (comme représenté sur le dessin) pour éviter le nerf sciatique. En plaçant la balle, vous remarquerez une douleur qui ira envoi après quelques secondes, environ 40 ou 60. Changements de fesse et revient à maintenir la pression jusqu'à ce que la douleur disparaisse. Répétez le processus cette fois sur le…

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Comment dépenser plus de calories très simplement !

Voici une estimation des calories dépensées au cours d’une heure d’activité : - télévision : 70 kcal - ménage : 100 à 120 kcal - marche, jardinage : 180 kcal - vélo : 350 kcal - natation : 400 kcal - jogging : 540 kcal - course rapide : 1 000 kcal

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Le "miel doré" est l'un des plus forts antibiotiques naturels connus

Miel doré : il est l’antibiotique naturel le plus puissant Bien que beaucoup de gens aient déjà fait l’expérience du curcuma. Certains l’utilisent comme une épice et d’autres s’en servent lors de la préparation du « lait d’or

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