cuisine light

Collection by Boucq

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blanquette de saumon légère Weight Watchers, une recette facile et simple à préparer chez vous pour un déjeuner ou un repas du soir.

Blanquette de Saumon Légère et Facile - Plat et Recette

blanquette de saumon légère, une recette à base de saumon frais, facile et simple à préparer chez vous pour un déjeuner ou un repas du soir.

Tarte aux courgettes sans pâte | Weight Watchers

Tarte aux courgettes sans pâte | Recette Minceur | WW France

Vous n'avez pas de pâte ? Qu'à cela ne tienne : voici une recette de tarte légère et vite faite qui vous sauvera !

Recette de Quiche sans pâte minceur au chèvre et au jambon

Recette de Quiche sans pâte minceur au chèvre et au jambon. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Paniers brocolis jambon comté

Paniers brocolis jambon comté - Dans la cuisine de Fabienne

Je suis un peu feignante en ce moment coté cuisine !!! Le blog s'en ressent ... Je suis surtout en panne d'inspiration pour les repas....

Recette de Wraps crémeux allégés au poulet et fromage blanc 0%

Préparez un wrap allégé ! Découvrez la recette pour des wraps crémeux allégés au poulet et fromage blanc 0%

Risotto à la courgette et ricotta Weight Watchers                              …

Risotto à la courgette

La dernière fois, mon chéri a cuisiné pour lui [le midi] et il a fait comment dire…beaucoup trop de riz… Du coup, il en restait une bonne grosse portion au frigo… Hors de question…

Tartare de saumon - pour 2 pers 6 pp / pers (weight watchers)

Tartare de saumon - Rachel et sa cuisine légère et gourmande

Voici une recette de Cyril Lignac que j'adore !! Cela fait des années que je la fait . Evidement il faut aimer le poisson cru, moi j'adore, en plus le citron cuit le poisson. pour 2 pers 6 pp / pers (weight watchers) -50 g de saumon fumé - 150 g de...

Croque-mademoiselle | Recette Minceur | Weight Watchers

Croque-mademoiselle | Recette Minceur | WW France

Une variante légère du croque madame...

C'est mon amie Céline qui m'a fait découvrir cette salade lors d'une soirée chez elle. Pour changer des salades de pâtes, de riz ... Pour 4 pers 4 pp /pers (weight watchers) - 150 g de mélange quinoa / boulgour - 1/2 botte de coriandre -1/2 botte de persil...

Salade libanaise Quinoa/ Boulgour - Rachel et sa cuisine légère et gourmande

C'est mon amie Céline qui m'a fait découvrir cette salade lors d'une soirée chez elle. Pour changer des salades de pâtes, de riz ... Pour 4 pers 4 pp /pers (weight watchers) - 150 g de mélange quinoa / boulgour - 1/2 botte de coriandre -1/2 botte de...

Gratin aux poireaux Weight Watchers, une recette facile et rapide à faire pour accompagner vos plats de poisson ou de viande ou servir en plat principal.

Gratin aux poireaux léger - Recettes légères - Plat et Recette

Gratin aux poireaux léger, une recette facile et rapide à faire pour accompagner vos plats de poisson ou de viande ou servir en plat principal.