Pour des smoothies équilibrés - Avril supermarché et Blond Story

Les smoothies, j’adore ! Dans l’une de mes dernières chroniques, je vous ai…

Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

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Exercice du petit chien

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

Yoga Fitness Flow - Exercice du petit chien - Get Your Sexiest Body Ever! …Without crunches, cardio, or ever setting foot in a gym!

programme d'exercice de musculation en circuit training pour maigrir

Yoga Fitness Flow - Programme complet de tonification musculaire sans materiel - Get Your Sexiest Body Ever! …Without crunches, cardio, or ever setting foot in a gym!

Séance 30 mn

Weight Loss Yoga in 30 min (Part 1 of Core Warmup & Salutations. It's only half an hour. A challenging sequence.

Aujourd'hui c'est Tabata ! En mode CrossFit c'est 24 minutes d'intensité pour un entraînement éprouvant ;)  Bon courage et bon week-end.  #litobox #crossfit #tabata

Entraînement Tabata au poids du corps #211

Aujourd'hui c'est Tabata ! En mode CrossFit c'est 24 minutes d'intensité pour un entraînement éprouvant ;) Bon courage et bon week-end. #litobox #crossfit #tabata

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