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Envie d'avoir des belles fesses et des abdos ? Que diriez-vous d'y arriver en seulement 30 jours ?​ Et bien, c'est possible et facile avec ce programme.  Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/relevez-le-defi-30-jours-pour-avoir-belles-fesses-et-abdos.html?utm_content=buffera5934&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

Relevez le Défi : 30 Jours Pour Avoir des Abdos et de Belles Fesses.

Salut salut ! Pourriez vous me dire ce que vous en pensez en commentaire et si vous avez déjà testé ce genre de challenge me dire si ça fonctionne vraiment ? Je suis moi même en train de tester ! Merci d'avance 💖💪🏼🏋🏽

Cheese cake minceur 300 g de fromage blanc/ 2 œufs/ 40 g de sucre/ 1 c. à soupe de maïzena/ le jus d'1/2 citron

Cheesecake minceur au citron – Ingrédients de la recette : 300 g de fromage blanc, 2 oeufs, 40 g de sucre, 1 cuillère à soupe de maïzena, le jus citron

Les gens sont plus que jamais conscients de leur santé. Il est bon de savoir que les gens se soucient de leur corps, et bien sûr, de leur apparence. Certains décident d’adhérer à une salle de sport, d’acheter des suppléments « miracles » et des équipements de luxe. D’autres choisissent la facilité – de l’exercice et une alimentation saine. Devinez …

Transformez votre corps en seulement 4 semaines avec ces cinq exercices simples

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Pancakes ultra sains sans matières grasses 50 g de flocons d'avoine 2 blancs d’œufs 125 g de fromage blanc 0% 3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté 1 c. à soupe de vanille liquide 5 g de levure chimique

Pancakes ultra sains sans matières grasses

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Croque-monsieur au saumon et au Boursin

8 tranches pain de mie complet 4 tranches de saumon fumé 1 pot de fromage ail et fines herbes (Boursin, Tartare ou autre) Tartiner

La corde à sauter en complément de la détox, c'est idéal ! Parce que c'est une activité complète et cardio qui va augmenter votre métabolisme !

La corde à sauter est un véritable accessoire cardio ! Focus sur votre nouvel allié sportif : ses bienfaits, comment la choisir et l'utiliser.

LE BICARBONATE DE SOUDE ÉLIMINE LA GRAISSE DU VENTRE SI VOUS PRÉPAREZ CETTE FAÇON!

Fin de la discussion Écrivez un message... Avec ce remède, vous ne devez suivre aucun régime alimentaire ou exercice rigoureux. Fin de la discussion Écrivez un message... Il suffit de suivre quelques conseils très simples avec cette boisson magique et,...

Il y a un moyen facile de réduire votre tour de ventre, c’est l’eau de Sassy. Elle porte le nom de sa créatrice Cynthia Sass qui l’a créée pour le « Flat Belly Diet » (régime ventre plat). Cette recette transforme l’eau ordinaire en une boisson miracle qui peut faire des merveilles pour votre santé. Elle ne …

Comment faire dégonfler le ventre en 60 secondes avec cette recette simple

2 litres d’eau 1 cuillère à café de gingembre fraîchement râpé 1 concombre, pelé et en fines rondelles 1 citron bio de préférence, en fines rondelles 12 feuilles de menthe verte

Courir pour maigrir est un art. Vous n'obtiendrez que peu de résultats en suivant le programme de course classique, basé sur l'endurance. À la place il faut pratiquer

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Pour concocter ce jus minceur, il vous faudra : des glaçons une dizaine de feuilles de menthe fraîche le jus de 6 citrons bio pressés 2 litres d’eau minérale 120 grammes de miel.

La perte de poids est devenue actuellement un souci à forte valeur pour la majorité des personnes particulièrement les filles,  afin de se débarrasser des toxines pour une santé saine et avoir une jolie silhouette

Si vous voulez perdre du poids et nettoyer votre corps tout entier, n’hésitez pas à préparer cette boisson à base de menthe, citron et le thé vert. En consommant cette boisson vous serez en mesure de protéger votre santé dans sa globalité.

Recette de Tisane brûle-graisse pamplemousse, citron et menthe. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

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Aliments jeunesse...ces aliments qui peuvent vous aider... Le vieillissement est une étape naturelle de la vie qui ne peut être évité. Cependant, les aliments que vous mangez peuvent vous aider à mieux vieillir, tant à l'intérieur qu'à

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Les gens prêtent assez peu d’importance au bon fonctionnement du colon. Pourtant, il s’agit d’une partie essentielle du corps nécessaire à son bon fonctionnement et à sa bonne santé. Le colon, également connu sous le nom de « gros intestin