Roulés de poulet mozza, tomates séchées & basilic

C'est le mi-mi, c'est le ra-ra, c'est le miracle de la recette salée en ce lundi ! Enjoy ;-*) Ingrédients pour 2 personnes : 2 escalopes de poulet bien aplaties - boule de mozzarella - quelques tomates séchées coupées en dés - du basilic (frais c'est...

Poulet & nouilles à la sauce soja & au miel

Un plat express que vous apprécierez certainement si vous aimez la cuisine asiatique, c’est léger, équilibré et très facile à faire, voici la recette : Pour 4 personnes il faut: 3 à 4 escalopes de poulet 1 gros oignon ½ cuil. à café de gingembre Un filet.

La recette minceur de la semaine

Oeufs cocottes de tomates au thon et paprika

Oeufs cocottes de tomates au thon et paprika_ 2 belles tomates 2 œufs frais 2 bonnes cuillères à soupe de thon naturel 2 belles échalotes Crème Paprika ail persil sel et poivre Huile d’olive_ 15 min bain marie

Quiche allégée au thon : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-allegee-au-thon.html

Quiche allégée au thon

Healthy Food Quiche allégée au thon 4 oeufs 20 cl de crème fraîche légère 100 g de gruyère râpé allégé 1 boîte de thon au naturel sel, poivre How to lose w

Lasagnes légères au chèvre et au bacon (facile, rapide) - Une recette CuisineAZ

Lasagnes légères au chèvre et au bacon

Lasagnes légères au chèvre et au bacon – Ingrédients de la recette : 250 g de feuilles de lasagnes, 50 cl de crème fraîche à de MG, bûche de chèvre, 8 tranches de bacon, noix de

Déjà fait et approuvé WeightWatchers.fr : recette Weight Watchers - Hachis camarguais

Hachis camarguais

6 ProPoints // 6 SmartPoints Préparation : 10 min Cuisson : 25 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 4 Ingrédients 400 g Pomme de terre, 8 petites 1 tablette(s) Bouillon en tablette, (de bœuf, dégraissé) 1 pièce(s) Oignon

Roulés au poulet - recette facile

En rang les gourmands ! Aujourd’hui, variation autour de l’escalope de poulet. Cuite à la poêle c’est facile et rapide, mais la viande est souvent sèche. Pour qu’elle conserve tout son moelleux testez plutôt la cuisson à l’étouffé dans un jus. Préparez...

Quiche allégée aux épinards et chèvre : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-allegee-aux-epinards-et-chevre.html

Quiche allégée aux épinards et chèvre

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Mille feuilles pommes de terre & chèvre fondant

Mille feuilles de pommes de terre - chèvre fondant - recette facile - La cuisine de Nathalie

Gratin de pâtes au thon et petits pois, sauce béchamel légère : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-de-pates-au-thon-et-petits-pois-sauce-bechamel-legere.html

Gratin de pâtes au thon et petits pois, sauce béchamel légère

Gratin de pâtes au thon et petits pois – Ingrédients de la recette : 200 g de pâtes, 250 g de petits pois en boîte, 250 g de thon au naturel en conserve, 1 oignon émincé, 40 g de gruyère


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