Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

Valable aussi l hiver Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

cours de TBC                                                                                                                                                      Plus

Le programme Top Body Challenge de Sonia Tlev est devenu très célébre. Quels résultats s'attendre avec les exercices TBC Sport ? Je donne mon avis sur la méthode.

Semaine 2 - Mercredi

semaine 2 - mercredi - bras et fessiers


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