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J’ai fait le défi de la planche pendant 30 jours et voici les résultats

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Avant de vous faire un tatouage permanent, il est important de bien se renseigner sur le sujet. Voici nos conseils et astuces pour que ce moment important et décisif (car oui, c’est pour la vie !) reste gravé dans votre mémoire, en plus de votre peau.

Tatouages : quelles sont les zones du corps qui font le plus mal ?

Smoothie fraise et banane

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Les jus de fruits et légumes (surtout ceux réalisés avec un extracteur de jus) sont sans doute le moyen le plus rapide, pratique et efficace pour obtenir toutes les vitamines, les minéraux et les nutriments qui manquent à notre régime alimentaire. Pour ceux et celles qui cherchent à perdre du poids, les jus ou les…

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