Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness adaptée au troisième mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices qui vous feront travailler l'intérieur des cuisses. Si vous vous en sentez l'énergie, cette séance peut être pratiquée 2 à 3 fois par semaine pendant votre 3ème mois de grossesse*, en n'oubliant pas de boire beaucoup d'eau !

Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness adaptée au quatrième mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des ex...

Une séance de Yoga prénatal* qui allie respiration, placements du dos et étirements afin de soulager les petits symptômes désagréables des premières semaines...

Des exercices de Yoga avec un ballon*, adaptés aux femmes enceintes. Cette série de postures de Yoga peut se pratiquer plusieurs fois par semaine, tout au lo...

Yoga Prénatal 7ème mois de grossesse - avec le Dr Bernadette De Gasquet

Exercices périnée méthode De Gasquet. Dans cette vidéo, Bernadette De Gasquet, médecin et professeur de yoga, vous propose des postures et des étirements avec accessoires comme le coussin de maternité, pour soulager les maux de la grossesse.

Une séance de Yoga prénatal* qui allie respiration, placements du dos et étirements afin de soulager les petits symptômes désagréables des premières semaines...

Vous êtes enceinte ? Félicitations ! Jour après jour, votre corps change, le petit être qui est en vous grandit. Découvrez chaque mois ces étapes de la vie. Un suivi de bord indispensable pour vous et votre bébé.

Posture du chameau, du héros, étirement pyramidal... Une séance de yoga prénatal*, qui vous aidera à soulager vos douleurs de dos et sciatiques, fréquentes d...

Posture du chameau, du héros, étirement pyramidal... Une séance de yoga prénatal*, qui vous aidera à soulager vos douleurs de dos et sciatiques, fréquentes d... Plus

Une séance de Yoga prénatal* qui allie respiration, placements du dos et étirements afin de soulager les petits symptômes désagréables des premières semaines...

Un enchainement de postures qui vont vous permettre d’étirer en douceur les muscles autour du bassin. Apprenez à réaliser la posture du chat, de la grenouill...

Une séance de Yoga prénatal* qui allie respiration, placements du dos et étirements afin de soulager les petits symptômes désagréables des premières semaines...

Vous êtes enceinte et vous aimeriez continuer à pratiquer une activité physique ? Lucile Woodward, coach sportif, vous propose des séances de fitness adaptée...

Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness adaptée au 9ème mois de grossesse*. Suivez-nous sur Facebook : https://www.facebook.com/Ma...

Vous êtes enceinte et vous aimeriez continuer à pratiquer une activité physique ? Lucile Woodward, coach sportif, vous propose des séances de fitness adaptée...

Une séance de Yoga prénatal* qui allie respiration, placements du dos et étirements afin de soulager les petits symptômes désagréables des premières semaines...

Cours de yoga pour femmes enceintes en vidéo. Lucile vous propose des séances de Yoga adaptées aux femmes enceintes pour rester zen et en forme pendant la gr...

Fitness Après Grossesse – Semaine 8 - YouTube

Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness pour retrouver la ligne après la grossesse. Ce cours s’adresse aux femmes qui ont terminé ...


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