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The breasts are predominately a fatty tissue located directly over top of the pectoral muscles. One of the best ways to lift your breasts is to strengthen the muscles underneath your breasts as the…

Vous voulez des abdos visibles en 15 séances? Testez nos meilleurs exercices de musculation pour dessiner vos abdominaux et perdre du ventre

Des abdos visibles et bien dessinés en 15 séances……re pinned by Maurie Daboux ╰☆╮

Si vous avez les bras flasques et que cela vous met mal à l’aise lorsque vous portez des chemises ou T-shirts sans manches, alors vous n’êtes pas seul. Ces parties trop molles de vos bras sont appelées triceps. Vos triceps sont les grands muscles à l’arrière de vos membres supérieurs et ont pour fonction principale …

6 exercices simples pour se débarrasser des bras flasques

6 Simple Exercises to Get Rid of Jiggly Arms - Healthy and Natural World

En 5 minutes par jour et sur le tapis de ton salon, tu peux rendre ton dos bien plus tonique, avec cet exercice en vidéo. Et c'est parti !

5 minutes par jour pour un dos bien musclé

Pour gainer son ventre et afficher une taille fine, il suffit de 5 minutes par jour avec cet exercice d'abdominaux en vidéo, et à vous, un ventre bien ferme et tonique.

Top exercice pour une taille tonique en 5 min par jour

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98 exercices pour vous muscler comme un Super Héros

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Si vous avez bien suivi, l'an dernier, une page Facebook vous invitait à relever un défi : 30 jours pour vous sculpter des abdos d'enfer...

Défi 30 jours : quel défi fitness pour mon corps ?