Méditation

Collection by Laurence Gomez

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Laurence Gomez
During the ancient times until now, people practice meditation because of its provided advantages. Incorporating meditation as part of your daily life can make Positive Attitude, Positive Vibes, Positive Quotes, Reiki, Burn Out, Brain Gym, Daily Meditation, Destress, Acupressure

Exercice simple pour débrancher la machine à pensées et s'apaiser

Pour calmer les ruminations mentales et chasser le stress, il existe un exercice simple de pleine conscience qui permet de se recentrer sur la respiration et les sensations du corps. Il est proposé par Denis Faïck dans son nouveau livre "débrancher la machine à pensées". Le voici.

Learn to Heal with Reiki - Reiki: Amazing Secret Discovered by Middle-Aged Construction Worker Releases Healing Energy Through The Palm of His Hands. Cures Diseases and Ailments Just By Touching Them. And Even Heals People Over Vast Distances.

L’ancrage : une excellente technique pour ceux qui pensent trop

Cet article est un condensé de ce que j'ai trouvé à ce sujet de cohérent et d'utile sur le net, à vous d'y piocher ce qui résonne le mieux en vous... Bonne lecture =) Attention : la technique que vous allez découvrir peut à elle seule changer beaucoup de choses dans votre vie ! Pour qui est l’ancrage ? Alors déjà, quand je dis que c’est «une technique pour ceux qui pensent trop», en fait je pense qu’elle sera utile pour à peu près tout le monde ! Si vous venez sur ce site pour trouver plus…

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L’ancrage : une excellente technique pour ceux qui pensent trop

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Destressez-vous en 5 minutes avec la cohérence cardiaque

Je vous invite à tester une formidable méthode pour déstresser ou chasser une déprime passagère en 5 minutes.

L'exercice du glaçon : un exercice de pleine conscience pour reprendre contact avec ses émotions et cesser de les réprimer (adultes et ados) Yoga For Kids, Positive Attitude, Healthy Habits, Self Improvement, Courage, Feel Good, Affirmations, The Cure, Spirituality

L'exercice du glaçon : le courage d'accepter les émotions (pleine conscience pour adultes et ados)

L'exercice du glaçon : un exercice de pleine conscience pour reprendre contact avec ses émotions et cesser de les réprimer (adultes et ados)

Meditation And Mindfulness The Same Brain Waves, Self Control, Qigong, Positive Attitude, Zen Attitude, Peace Of Mind, Training Programs, Yoga Meditation, Intuition

2 exercices de méditation pour avoir confiance en soi

La méditation est un outil formidable pour développer sa confiance en soi. Voici 2 exercices de méditation pour avoir confiance en soi

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Deux exercices de pleine conscience pour se libérer du stress

Vous avez certainement entendu parler de vivre le moment présent. Mais comment le faire grâce à la pleine conscience sans être un pratiquant régulier de...

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Sept exercices qui apprennent à votre cerveau à rester positif

Rester positif : Lorsqu'on pense positivement au quotidien, les distractions de la vie, les gens négatifs, et les éléments qui drainent

We're all in this crazy life together. We're all in this crazy life together. Love Mom, Mothers Love, Dealing With Panic Attacks, Relaxing Photos, Coaching, Dealing With Stress, Medical Conditions, Staycation, Toddler Fashion

Et si je devenais pleinement conscient(e) ? • La pleine conscience

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La méditation peut renouveler votre cerveau… – Nina✩❤✩Pat

La méditation peut transformer notre cerveau en 8 semaines. Les zones qui se modifient sont celles qui sont en lien avec la mémoire, l’empathie et le stress, ainsi que celles qui sont chargés de l’attention et de l’intégration émotionnelle. Ce n’est pas ce qu’affirme un groupe d’amateurs ou d’amoureux de la pseudo-science, mais c’est la conclusion d’une équipe de chercheurs [...]

Vivre le lâcher prise : accepter la facilité | Gaia Meditation Stress, Positive Attitude, Reiki, Affirmations, Positivity, Phrases, Gaia, Self Esteem, Keep Moving Forward

Vivre le lâcher prise : accepter la facilité | Gaia Meditation

Le lâcher prise constitue souvent le Graal que nous cherchons à atteindre et parfois même à maitriser. Maitriser le lâcher prise ? On frôle l’oxymore. Combien de fois je me suis entendue dire « je dois lâcher prise sur cette situation » ? Et malgré toute la bonne volonté du monde, je n’y arrivais pas…

guérir autrement David Servan Schreiber, Christophe André, Ted, Coaching, Yoga, Immune System, Brain, Effects Of Stress, Relaxation Techniques

Les effets du stress sur notre cerveau et 15 solutions pour en venir à bout

Je vous propose de regarder cette vidéo qui explique les conséquences du stress et de l’anxiété sur notre corps et notre cerveau. Elle est extraite du DVD « Guérir Autrement » de David Serva…

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Sophrologie & meditation exercice 3: visualisation - Happy Chantilly

Après les exercices présents Le balayage corporel / Body scan & l'exercice pour relâcher ses muscles et se détendre, je vous propose à présent des exercices simples de visualisation pour apprendre à vous détendre et à lâcher prise.

Commencer la méditation de pleine conscience avec 10 minutes par jour Relaxation Exercises, Meditation Exercises, Conscience, Yoga, How Are You Feeling, Slow, Bujo, Bonheur, Stress Management

Commencer la méditation de pleine conscience avec 10 minutes par jour

Pourquoi et comment commencer la méditation quand on n'y connaît rien ? La science a démontré les effets positifs de la méditation sur le cerveau.

La méditation Ho’oponopono n’est rien d’autre qu’une stimulation de notre esprit pour être en accord avec notre histoire personnelle. Dreadlocks, Couple Photos, Conscience, Affirmations, France, Missing You Love, Asking For Forgiveness, Other, Spiritual

Méditation Ho'oponopono - WeMystic France

La méditation Ho’oponopono n’est rien d’autre qu’une stimulation de notre esprit pour être en accord avec notre histoire personnelle.

La boussole intérieure : Retrouver son véritable soi | Quelle énergie originelle se cache au fond de nous ? Quel trésor recèle notre âme ? Parfois nous nous sentons comme appelés par une petite voix ou une sensation qui nous procure une joie immense au fond de notre cœur. C’est notre boussole intérieure. Nous vous proposons dans cet article d'apprendre à écouter votre propre boussole intérieure. Immense, Science And Technology, Self Help, Comme, Spirituality, Movie Posters, Day Planners, Love Others, Compass

La boussole intérieure | Retrouver son véritable soi

La boussole intérieure : Retrouver son véritable soi | Quelle énergie originelle se cache au fond de nous ? Quel trésor recèle notre âme ? Parfois nous nous sentons comme appelés par une petite voix ou une sensation qui nous procure une joie immense au fond de notre cœur. C’est notre boussole intérieure. Nous vous proposons dans cet article d'apprendre à écouter votre propre boussole intérieure.