Bien être

Tu trouveras ici des pistes d'actions pour ton bien-être.

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Laurie Raphalen Coaching - Bilan de compétences

a woman sitting on top of a couch with her hands behind her head and the words burnout comment de recontatre?

Comment reconnaître les signes du burnout ?

Epuisement, perte de motivation, dévalorisation de votre travail, mal de dos, nausées, ... le burnout peut se manifester de différentes façons. Je vous propose ici de faire le point sur votre situation afin d'envisager les solutions mobilisables pour retrouver un mieux-être.

a woman reading a book with the title dossier pratiquee exercises de connais

Exercices de connaissance de soi

Mieux se connaître permet d'être plus en phase avec nos aspirations profondes et ainsi de faire des choix plus justes pour soi. Je vous propose ici quelques exercices pour amorcer votre introspection.

a woman drinking from a cup with the words dossier pratique

Podcast

Trouver son équilibre de vie

Voici quelques pistes de réflexion pour vous aider à trouver votre équilibre vie pro vie privée et donner de l'espace à ce qui est important pour vous.

Burn Out

Burnout : comment rebondir ?

Physiquement vous semblez vous remettre mais vous appréhendez de reprendre votre activité professionnelle. Moralement, vous vous sentez encore très affectée par cette situation et vous ne vous voyez pas reprendre dans des conditions qui vous sont insupportables. Et maintenant que faire ? Comment rebondir après un burn-out ? C'est le sujet de ce dossier.

Comment prendre soin de soi ?

Comment prendre soin de soi et de sa santé mentale : 5 bonnes habitudes à appliquer au quotidien pour aller mieux

Installez cette affiche pour montrer aux employés que leur organisation peut les aider de diverses façons, notamment par la promotion d’initiatives de conciliation travail-vie personnelle ou d’une culture axée sur la reconnaissance et le respect des employés, ou par la prise de mesures pour assurer une charge de travail raisonnable. Fire Safety Poster, Health And Safety Poster, Healthy Workplace, Safety Posters, Workplace Safety, Le Respect, Job Work

Fire Safety Poster

Health And Safety Poster

CCHST: Santé mentale : soutien en milieu de travail est essentiel

Installez cette affiche pour montrer aux employés que leur organisation peut les aider de diverses façons, notamment par la promotion d’initiatives de conciliation travail-vie personnelle ou d’une culture axée sur la reconnaissance et le respect des employés, ou par la prise de mesures pour assurer une charge de travail raisonnable.

a blue and white poster with some writing on it's side, including an open book

French or English Journal idea cards | Journaling prompts and questions | journaling tool for therapists

"French or English Journal idea cards | Journaling prompts and questions | journaling tool for therapists Journaling note cards | Therapist and teacher tools | Journal prompts cards | English or French | Cartes info pour journal intime This notecard has suggestions of how to journal on one side and writing prompts to deepen the writing experience: \"I didn't know that... I realize that... What I need is...\" Can be used by therapists or teachers to encourage journal writing. AVAILABLE in

a book sitting on top of a bed next to a white sheet with writing in french

BuzzFeed

Aujourdhui jai envie de vous parler (encore!) des pages du matin de Julia Cameron et plus généralement de son livre Libérez votre créativité qui me résiste qui me... #reading #reading #quotes

a list of things to do in the french language, with text overlaying it

Listes de choses à faire à chaque saison - Blueberrypapeterie

Listes de choses à faire à chaque saison [cadeau gratuit] - Blueberrypapeterie

a woman sitting at a table with her hands on her face and the words, burnout comment le recontatre et que faire?

Burn-out : comment le reconnaître et que faire ?

Face à l'épuisement qui semble vous gagner, votre entourage s'inquiète. Le burnout vous guette mais vous vous sentez démunie. Une certaine forme de culpabilité peut vous empêcher de reconnaitre la situation.

someone is writing on sticky notes with a pen

Mind Map

Map

Dessin, photo, couture... 5 défis pour booster votre pratique créative

someone is doing something with their hands and writing on paper that says comment trouver le temp's detre creatif

Organizing Time Management

Organization Bullet Journal

Organizing Time

Planning And Organizing

Work Inspiration

Watercolor Texture

Bullet Journal Inspiration

Planner Bullet Journal

Comment trouver le temps d'être créatif?

Débordé par votre vie quotidienne prenante? L'impression de ne jamais avoir de temps à consacrer à ses passions? Découvrez comment trouver le temps d'être créatif avec mes astuces et conseils pour mieux s'organiser - Cliquez pour découvrir l'article ou enregistrez l'image pour plus tard!

Bienfaits de la lecture : De bonnes raisons de se mettre à la lecture

Developement Personnel

Life Changing Books

Motivational Books

Educational Psychology

J'écris ma vie pour mieux me connaître | Éditions Albin Michel

J'écris ma vie pour mieux me connaître - Cover image