More ideas from LE
Gâteau du matin flocons d'avoine, jus de citron, pommes 0 en jsc à couper en 4 2 oeufs 80gr de flocons d'avoine 200g de fromage blanc 0% 3 pommes le jus de 2 citrons (environ car moi c'est mon jus de citron en petite bouteille jaune). Préchauffer le four...

Gâteau du matin flocons d'avoine, jus de citron, pommes 0 en jsc à couper en 4 2 oeufs 80gr de flocons d'avoine 200g de fromage blanc 0% 3 pommes le jus de 2 citrons (environ car moi c'est mon jus de citron en petite bouteille jaune). Préchauffer le four...

Barres de céréales granola maison - 150 g de flocons d'avoine ou multi céréales - 150 g de graines, noix et fruits secs mélangées (cerises sèches, raisins, canneberges, graines de courge et de tournesol, amandes, cacahuètes, sésame,...) - 1 grosse cuillère à soupe de purée de cacahuète (ou amande, ou noix de cajou) - 2 càs d'huile - 50 g de miel - 30 g de sucre complet (ou sucre blond de canne)

Barres de céréales granola maison - 150 g de flocons d'avoine ou multi céréales - 150 g de graines, noix et fruits secs mélangées (cerises sèches, raisins, canneberges, graines de courge et de tournesol, amandes, cacahuètes, sésame,...) - 1 grosse cuillère à soupe de purée de cacahuète (ou amande, ou noix de cajou) - 2 càs d'huile - 50 g de miel - 30 g de sucre complet (ou sucre blond de canne)

Image d'introduction

Image d'introduction

Quoi de plus délicieux et de plus facile que ces pois chiches rôtis, épicés et croustillants ? Parfait sur une salade, ou simplement à grignoter à l'apéro.

Quoi de plus délicieux et de plus facile que ces pois chiches rôtis, épicés et croustillants ? Parfait sur une salade, ou simplement à grignoter à l'apéro.

Pourquoi se priver quand c'est bon et léger?: Poulet croustillant au corn flakes (5.5 points)

Pourquoi se priver quand c'est bon et léger?: Poulet croustillant au corn flakes (5.5 points)

Pancakes aux flocons d'avoine de ma grand-mère

Pancakes aux flocons d'avoine de ma grand-mère

Pain de mie à IG bas - (Sans croûte, riche en fibre, super moelleux, et avec une vraie recette de fainéant !)

Pain de mie à IG bas - (Sans croûte, riche en fibre, super moelleux, et avec une vraie recette de fainéant !)

Si l'envie vous prend de manger des crackers peu salés, pas trop gras, sans additifs chimiques et sans conservateurs, je vous propose de faire ces crackers. Je les ai réalisés pour accompagner un Houmous de ...

Si l'envie vous prend de manger des crackers peu salés, pas trop gras, sans additifs chimiques et sans conservateurs, je vous propose de faire ces crackers. Je les ai réalisés pour accompagner un Houmous de ...

Rillettes végétales aux lentilles et noix 215 g de lentilles vertes cuites 85 g de noix 1 gros oignon de l'huile d'olive 2 cuillères à soupe de tamari (ou sauce soja) 2 cuillères à soupe de jus de citron sel, poivre, piment au goût paprika (facultatif)

Rillettes végétales aux lentilles et noix 215 g de lentilles vertes cuites 85 g de noix 1 gros oignon de l'huile d'olive 2 cuillères à soupe de tamari (ou sauce soja) 2 cuillères à soupe de jus de citron sel, poivre, piment au goût paprika (facultatif)