Yoga

Collection by Lemoine • Last updated 4 days ago

42 
Pins

Relevez le Défi : 30 Jours Pour Avoir des Abdos et de Belles Fesses.

Envie d'avoir des belles fesses et des abdos ?

Total Body Stability Ball Workout - The Live Fit Girls

Tone up from head to toe with this total body stability ball workout!

7 Étirements à Faire en 7 min Pour Soulager les Douleurs du Bas du Dos Complètement.

Vous passez de longues heures derrière un bureau ?

3 livres pour apprendre à être heureux (exercices et activités)

Je vous propose de découvrir ma sélection de livres qui vont à l'essentiel en donnant des solutions validées scientifiquement pour accueillir le bonheur dans vos vies.

Le psoas: un muscle de grande importance! - Samtosha Yoga

Le psoas: un muscle de grande importance!

Le psoas: un muscle de grande importance! - Samtosha Yoga

Amazon.fr : fitness : DVD et Blu-ray

Achat en ligne dans un vaste choix sur la boutique DVD et Blu-ray

Chaque douleur a son point de soulagement !

Trigger points, points targette, douleur, soulager douleur

Se libérer de son moi toxique

Se libérer de son moi toxique: Amazon.fr: Dupont, Marie-Estelle: Livres

9 Poses de Yoga que Vous Devriez Faire Tous les Jours - Pistachiu

Il y a tellement de poses de yoga, qu'il est difficile de savoir quelle posture faire tous les jours. Ne vous inquiétez pas. Je ai vous couvert!

150 exercices de psys

Noté /5. Retrouvez 150 exercices de psys et des millions de livres en stock sur Amazon.fr. Achetez neuf ou d'occasion

YOGA DEBUTANTS et en SURPOIDS +RELAXATION à la fin !

YOGA DEBUTANTS et en SURPOIDS +RELAXATION à la fin !♥️ Namasté ! Je suis Diane la Yogatubeuse. ♥️ Tu aimes le yoga ? 🙆Tu voudrais transmettre ta passion ??...

Comment devenir plus flexible grâce à ces poses de yoga

Être flexible, ça veut pas seulement dire se contorsionner dans tous les sens. C'est aussi de bouger avec aisance et avoir un corps au meilleur de sa forme.

10 Poses De Yoga Pour Maigrir Plus Rapidement - Pistachiu

Dans cet article, découvrez 10 poses de yoga pour maigrir plus rapidement. Ces poses vous aideront à vous muscler et brûler les graisses.

3 exercices pour lâcher-prise et être plus serein - Du bonheur et des livres

Marre de stresser et de douter ? Besoin de sérénité ? ➡️ Découvre 3 exercices infaillibles pour lâcher prise et vivre zen.

Débrancher de ses pensées en boucle avec la méthode Vittoz

Aujourd’hui je partage avec vous un article de MarieClaire.fr qui nous présente la méthode Vittoz, cousine et ancêtre de la méditation de pleine conscience et on va plus loin avec un exercice…