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How to Get Rid of Knots in Your Back

How to Get Rid of Knots in Your Back. Whether you lift weights for a living or you sit at your computer for eight hours a day, you're susceptible to getting those pesky knots in your back. These knots, also known as "trigger points," occur...

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Se réveiller entre 3 heures et 5 heures du matin veut dire beaucoup de choses…

Parfois on est confronté à un réveil qui n’a forcément pas toujours une explication, notre corps essaye de communiquer avec nous à sa manière...

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DOULEURS CERVICALES : AUTORÉÉDUCATION

Vous avez mal au cou, parfois un peu plus bas, vers les omoplates ? Votre médecin vous a conseillé des séances de kinésithérapie. Allez-y ! À la maison, complétez avec des exercices d’autorééducati…

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Voici l’une des plantes les plus bénéfiques sur terre, et vous ne le saviez même pas !

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