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Collection by Romane Lequeux

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Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

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Pour perdre du ventre naturellement > consultez notre dossier spécial. Programme de remise en forme - C'est bien connu les exercices de gainage comme l'exerice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent grandement la partie centrale du corps, mais pas uniquement…Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps.  + d'infos  sur notre blog...   #health #fitness #squat #challenge

Perdre du Ventre (GUIDE COMPLET)

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30-Day Summer Abs Challenge | Fitness Republic by AislingH

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Challenge Running | Healthy & Co

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Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. Easily share your publications and get them in front of Issuu’s millions of monthly readers. Title: Régime Weight Watcher, Author: mik ael, Name: name1b9814, Length: undefined pages, Page: 1, Published: 2010-02-02

Régime Weight Watcher

Il est possible d’économiser jusqu’à 4 points par jour pour les utiliser ensuite lors d’une sortie ou pour le week-end. Plus de 100 kg 26 MANGER ET BOIRE … EN POINTS L’avantage de ce plan est qu’il n’y a qu’une seule et unique unité de valeur pour tous les aliments, plats ou boissons : LE POINT. 2 - LES LISTES DES ALIMENTS Disponibles pour cette semaine se trouvent en fin de livret. Et maintenant en route pour un … DEPART EN FLECHE ! 24

Courir pour maigrir est un art. Vous n'obtiendrez que peu de résultats en suivant le programme de course classique, basé sur l'endurance. À la place il faut pratiquer

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