laurie lou

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Voici une nouvelle recette light mais gourmande. Il s'agit de cakes individuels aux flocons d'avoine et noix de coco. Recette idéale pour le petit-déjeuner ou un goûter plein d'énergie.  J'ai réalisé ma recette au Companion mais vous pouvez la faire au Thermomix ou sans aucun robot.  Si vous êtes adeptes de Weight Watchers un cake vaut 4 sp.

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Régime Dukan (recette minceur) : Bon flan pâtissier traditionnel #dukan http://www.dukanaute.com/recette-bon-flan-patissier-traditionnel-5235.html

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Voici la recette des galettes coupe faim weight watchers, une recette facile et simple pour réaliser des galettes à grignoter.

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Voici une super recette que j’ai reprise du blog Pause-café & Gourmandises. Cependant, comme je n’avais pas de petits-suisses, j’ai remplacé par du yaourt nature 0%. Et le rés…

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Le pain pour le panini est très simple à réaliser et c'est le pain idéale pour ce célèbre sandwich garni de fromage et qui se mange chaud.

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Fleurs de Courgettes

Fleurs de Courgettes - Zucchini "flowers" with goat cheese and mint [Wash the zucchini and slice into thin slices with a mandolin. Blanch 1 minute in boiling water then stop the cooking by immersing them in cold water. Dry with paper towels.

Boulettes apéritives au surimi : kiri - surimi - jus de citron - ciboulette.

With the economy on tough times a fun and affordable way to entertain is to invite guests for a French aperitif dinatoire or cocktail party.

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farine, fromage blanc, huile, Sel, eau, levure chimique, compote, oeuf

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