poivre, pois chiche, tomate, eau, ail, lentille, épice à couscous:

Velouté tomates, lentilles, pois chiches

Curry de lentilles corail Croq’Kilos aux poivrons : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/curry-de-lentilles-corail-croqkilos-aux-poivrons.html

Curry de lentilles corail Croq’Kilos aux poivrons

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Bouchées de tomates cerise et moutarde

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Le Gruyere, La Creme, Smart Image, Bon App, Savoury Cake, Buffets, Croque Monsieur, Diners, Beignets

Pain indien paratha

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Here are our 10 best tiffin recipes for breakfast everyday of the week, from oats idli to stuffed parathas, French toast to banana walnut muffins.

Muffins tomate mozzarella basilic

Muffins aux tomates, à la mozzarella & au basilic

Champignons , ail , persil et quinola

Garlic Mushroom Quinoa - An easy, healthy side dish that you'll want to make with every single meal! Tried quinoa for the first time with this dish and thoroughly enjoyed it! Easy and super delicious. A fun alternative to rice.

tomates confites maison, conserves, tomates pour l'hiver

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ketchup-maison Pour 40 cl de ketchup :      500 g de tomates rondes     1 oignon rouge     70 g de sucre en poudre     5 cl de vinaigre balsamique     1/4 cc de piment fort de Cayenne     1 cs de miel     1 pincée de cumin     1 gousse d’ail     3 feuilles de laurier     Sel

Ketchup maison

ketchup-maison Pour 40 cl de ketchup : 500 g de tomates rondes 1 oignon rouge 70 g de sucre en poudre 5 cl de vinaigre balsamique 1/4 cc de piment fort de Cayenne 1 cs de miel 1 pincée de cumin 1 gousse d’ail 3 feuilles de laurier Sel

Mijoté de carottes et d'endives à la crème légère : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mijote-de-carottes-et-dendives-a-la-creme-legere.html

Mijoté de carottes et d'endives à la crème légère

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Fondant de légumes (courgettes/tomates /oignons)

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Risotto de quinoa au potimarron Croq’Kilos : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/risotto-de-quinoa-au-potimarron-croqkilos.html

Risotto de quinoa au potimarron Croq’Kilos

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Potée d'automne aux lentilles, tofu fumé, potimarron et carottes

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poivre, poivron rouge, thym, pomme de terre, courgette, tomate, oignon, huile d'olive, ail, sel, lardons

Poêlée de courgettes et pommes de terres

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