menu équilibré pas cher avec recettes saines

Les plus délicieuses recettes saines pour votre menu équilibré!

Dessert végétal au lait de coco, mangue et framboises - Le cocon magique

Dessert végétal au lait de coco, mangue et framboises - Le cocon magique

Variez les plaisirs avec cette recette de taboulé de chou-fleur, au saumon, concombre et herbes fraîches. Une façon originale de consommer le chou-fleur.

Taboulé de chou-fleur, saumon et concombre

Variez les plaisirs avec cette recette de taboulé de chou-fleur, au saumon, concombre et herbes fraîches. Une façon originale de consommer le chou-fleur.

Pour la plupart des gens, la cuisine crue est simplement synonyme de salades et de crudités. Or il existe une véritable gastronomie crudivore, riche, inventive et surprenante. Très peu développée en France, mais très en vogue dans les pays anglo-saxons, on trouve chez nos voisins de véritables chefs spécialisés dans la Rawfood et leur travail …

Pour la plupart des gens, la cuisine crue est simplement synonyme de salades et de crudités. Or il existe une véritable gastronomie crudivore, riche, inventive et surprenante. Très peu développée en France, mais très en vogue dans les pays anglo-saxons, on trouve chez nos voisins de véritables chefs spécialisés dans la Rawfood et leur travail …

Géniale alternative au lait de vache, cette préparation est économique, rapide et efficace. Pendant notre séjour à Belmont-de-la-Loire, Pascale nous a régalé de ce lait de sésame customisable à l'envi. Les ingrédients 150g de sésame Un peu plus d'1L deau...

Géniale alternative au lait de vache, cette préparation est économique, rapide et efficace. Pendant notre séjour à Belmont-de-la-Loire, Pascale nous a régalé de ce lait de sésame customisable à l'envi. Les ingrédients 150g de sésame Un peu plus d'1L deau...

Recette de Salade d'avocats au thon et citron. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Salade d'avocats au thon et citron

Soupe crue aux carottes, gingembre, coriandre et orange. Pourquoi faire des soupes crues en hiver? Parce que c'est facile et que c'est plein de nutriments !

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Recette de Chia pudding léger au lait de coco, citron et mangue. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Chia pudding léger au lait de coco, citron et mangue

Peach and Chia Seed Dessert, a creamy peach and chia seed dessert that has less the guilt factor than other sweet treats. A truly fab treat!


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