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Collection by Lise Nadeau

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Journal de classe enseignant - Un monde meilleur

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Orthèse de genou souple avec articulations métalliques Baskets

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Lors des mouvements avec changement d'orientation, la co-activation des ischio-jambiers permet une stabilisation dynamique du genou et limite les forces de cisaillement agissant sur le ligament croisé antérieur. Mais quels exercices permettent le mieux de limiter les blessures au niveau de ce ligament et pourquoi ?