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Programme squat, très simple comment faire un peu de sport tous les jours.

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Relevez le Défi : 30 Jours Pour Avoir des Abdos et de Belles Fesses.

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Encore un challenge, comme si six mois d'exercices exclusifs suffisaient. En revanche une bonne routine à mixer avec d'autre exercices. Variez les plaisirs et travaillez tout votre corps ! Plus

one song workout <3

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