recetas cena saludable

48K views · 178 reactions | CENA O COMIDA SALUDABLE EN 5 min? Si no tienes mucho tiempo para cocinar puedes hacer esta receta que te soluciona una cena o una comida. Solo necesitas unos minutos y la tienes hecha. Solo te digo que además de fácil, rápida y sana es DELICIOSA! Quieres la receta? Escribe RECETA y te la envío ! #recetassaludables #comidasana #fajitas #tortilla #tortillas #breakfast #cena #cenasaludable #dinner #dinnerideas #healthyfood #fitfood #vegetarianrecipes #vegetariano #cocinafacil #cocinasana #recetas #foodgasm | Jorge Saludable | Andrea Vanzo · Find a Melody

14K views · 19K reactions | Яичный блинчик с тунцом 🔥 Теперь это мой самый любимый завтрак 🤤 больше интересных рецептов у меня в профиле @liliya_foodbloger Ингредиенты -яйцо 1 шт -творожный сыр 1 ст.л -тунец в собственном соку 1 ст.л -салат айсберг 1 лист Идеальный завтрак для тех кто следит за своей фигурой 🔥 Попробуйте, это очень вкусно 👍 | Рецепты. Лайфхаки. Дом. | liliya_foodbloger · Original audio

298K views · 11K reactions | Pizza de base de zanahoria 🥕🫶🏼🍕 Es una de mis bases de pizza favoritas y el domingo pasado la nombre en @sabervivir_tve y me la estáis pidiendo mucho, así que aquí os la dejo 🥰 ¿Tú la has probado? Si no lo has hecho, te lo recomiendo porque te va a sorprender 💪🏻 Feliz domingooo ❤️ Por cierto, aviso de que hoy es el último día para apuntarte al reto de verano 2024. Cualquier duda al respecto, te leo en comentarios 🤗 #reto #antiinflamatorio #salud #nutricionista #adiosalainflamación #inflamación #singluten #pizzasingluten #pizzasaludable #pizzadezanahoria #pizzalover #pizzacasera #pizzaantiinflamatoria | Sandra Moñino | Nutricionista integrativa 🥑🥦 | nutricionat_ · Original audio

510K views · 20K reactions | Bechamel saludable y nutritiva 🦠🫶🏼 Es posible disfrutar de la comida saludable 🙌🏻 Estoy salivando solo al recordar el sabor tan rico de estos platos 😍 ¿Te atreves a probarla? Si no tomas lácteos, no le añadas leche, puedes usar b vegetal o el agua de la cocción 🫶🏼 Feliz finde familia 🙌🏻 #bechamelsingluten #bechamelsinlactosa #bechamelvegana #singluten #sinazúcar #saludable #comidaparaniños #antiinflamatorio #alimentacionantiinflamatoria #nutricionista | Sandra Moñino | Nutricionista integrativa 🥑🥦 | nutricionat_ · Original audio

55K views · 2.4K reactions | Wrap de Lechuga y Huevo 🌯🥚 Cena Alto en Proteínas y se prepara super rápido en 10min. Ingredientes: - lechuga Fresca. - 3 Huevos revueltos - Queso Crema para Untar - Pimiento Rojo - Sal y Pimienta al Gusto. 👉 Deja tu Like ❤ y GUARDA para más Tarde. | Nutrirecetas Saludables | switchdisco · FULL SET ON OUR YOUTUBE 🖤

1.8M views · 104K reactions | GUARDA LA RECETA DE LA PIZZA DE GARBANZOS! ES MUY FÁCIL Y QUEDA BRUTAL! • Ingredientes (1 pizza grande o dos pequeñas) -200g Garbanzos ya hidratados (una noche) -170g Agua (el agua del remojo va a parte) 1.Escurre los garbanzos y tritura junto con los 170g de agua. 4. Forma la pizza con ayuda de una cuchara sobre papel de horno engrasado 5. Hornea unos 15’ a 190C (con aire a ser posible) 6. Añade tus Topping preferidos y al horno! En mi caso lleva además de queso y salsa de tomate casera, champiñones, cebolla tierna y rodajas de tomate. • Si te ha gustado, recuerda darle al like y contarme qué te ha parecido!Mil gracias 🤩🤩🤩 • #reelsfood #videoreceta#recetassaludables #pizza | Roberto ChefBosquet | Andrea Vanzo · Soulmate (Slowed & Reverb)

864K views · 17K reactions | GIANT CRISPY CHICKEN RICE PAPER ROLL 🔥 with creamy slaw, pickled onions and sriracha. Day 5 of 10 high protein, low calorie recipes. | Recipes by Victoria | Sunset Bros · I'm Feeling It (In The Air)

146K views · 5.1K reactions | Pinchitos saludables 🥒🍅🍄 Esta idea es perfecta para acostumbrarnos poco a poco a comer verduras. Fue una de las primeras recetas que me preparaba yo porque, como bien sabéis, las verduras y yo no nos llevábamos bien hasta que, por fin, descubrí esta forma de alimentarme. Empecé a aplicarlo en mis pacientes y les flipaba. Esta es la esencia de Nutriciónate hoy en día. Feliz inicio de semana 💫🫶🏼❤️ #pinchitosparaniños #aperitivosaludable #comidasaludable #recetasaludable #recetafit #nutriciónate #adiósalainflamación #sandramoñino #nutricionista | Sandra Moñino | Nutricionista integrativa 🥑🥦 | nutricionat_ · Original audio

397K views · 23K reactions | HAMBURGUESAS DE CALABACÍN Y ZANAHORIA, sin harinas. Una receta alta en proteínas que te va a encantar te lo aseguro. Ingredientes para 6/8 hamburguesas: 1 calabacín 1 zanahoria 1 taza queso rallado, el que más te guste 1 taza almendra molida 1 huevo Sal y pimienta al gusto 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra Para la salsa: 1 yogurt natural Zumo de media lima Sal y pimienta al gusto 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra Cilantro al gusto y opcional 1 cuchara pequeña mostaza en grano Elaboración: Ralla el calabacín y la zanahoria ambos con piel y quítales el agua. En un bol, añade las verduras junto con el resto de ingredientes. Calienta una sartén engrasada con un poco de aceite de oliva virgen extra, cuando esté caliente añade montoncitos y dales forma redonda y aplastada, tapa la sartén y deja a fuego medio bajo hasta que veas que están dorados, dales la vuelta, vuelve a tapar la sartén y saca cuando los veas dorados. La salsa es tan sencillo como poner todos los ingredientes en un bol y mezclar. Espero que os gusten tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un maravilloso jueves. #hamburguesasvegetales #calabacin #zanahoria #zapalloitaliano #zuccini #lowcarb #ideadecena #cenafit #healthydinner #easyrecipes #sanoyrico #recetasquefuniconan #alimentacionsaludable #queso #cheese #ilovecheese #zucchini #zapallitoitaliano #recetasdetemporada | Paula Monreal Barral | Pacific · Canyon

16K views · 875 reactions | ✨Idea de cena 🤩Saludable, rica y rápida!!! 👉🏻Ingredientes: 1 tortilla de trigo integral 1/2 tomate en rodajas Láminas de berenjena 1 huevo Jamón cocido Queso mozzarella rallado 1️⃣Pon unas cuantas láminas de berenjena y tomate en una sartén engrasada con aceite. 2️⃣Añade el jamón cortado, el huevo y el queso. 3️⃣Pon encima la tortilla de trigo, dale la vuelta, añade más queso y dobla. ❤️Cuéntame en los comentarios si la prepararías. Ah! Y guárdate la receta para no perderla. #recetas #recipes #healthyrecipes #cena #cenasaludable #ideadecena #proteina #altoenproteina #yummy #food #healthy #recetasfaciles #recetassaludables #fit | Antía | Recetas | Ninetoes · Finder

17K reactions · 1.7K shares | Desayuno rico, fácil y saludable 😋 Buenos días @destacar | Delicias Culinarias | Thurston Harris · Little Bitty Pretty One

50K views · 4.5K reactions | Here 👇👇👇👇 Since it has been a while, I’m back with a new taco idea for you! Perfect for summer 🥰 Eggless courgette/zucchini tacos - Recipe Alert 🔔 A diet friendly meal idea with only 1WW point per taco, low calorie and sooo delicious 😋 Ingredients for 4 tacos: 150gr courgette/zucchini (1 medium courgette) 50gr chickpea flour (1.8 ounces) 60ml water (2 ounces) Salt and pepper to taste Optional spices (I added smoked paprika and dry parsley) Method: Start by grating the courgette/zucchini and squeeze out the extra water. Add all the ingredients in a bowl and mix well. Take a baking tray lined with parchment paper and use the mixture to make 4 circles. Bake in the oven at 180 degrees (350F) for about 15/20 minutes until the edges get slightly darker. Make sure to not overcook! Let them cool down on a rolling pin to get the typical tacos shell shape. If you want them crunchy, bake them again for an extra 5 minutes by placing them over two bars of your oven rack. This will fix the taco shape and make it crunchy. This is an extra step completely optional! Enjoy with your favourite toppings, I’ve had mine with a fresh and delicious watermelon, feta, cucumber, black bean and avocado salad! So good 😋 . . . #healthyrecipes #dietfriendly #weightlossfood #weightlossrecipes #weightlossrecipe #weightlossrecipesideas #wwuk #wwrecipes #wwrecipeoftheday #healthymealideas #healthymumway #healthyfoodideas #zucchinirecipes #courgetterecipes #tacos🌮 #veggietacos #healthytacos #lowcaloriemeals #lowcalorierecipes #egglessrecipe #summerfoods | The Healthy Mum Way | perezpradoorchestra · Original audio

2.2K views · 3.1K reactions | Dieta keto desayuno o merienda 🤩😋 SÍGUEME Y DALE LIKE SI QUIERES QUE TE COMPARTA MAS RECETAS KETO SALUDABLES 🥑🥬🥦🥚 Esta receta es ideal para quienes hacen ayuno intermitente 16/8 en adelante Créditos @kalorismart🤩💪thanks ✅RECETA 250 g de requesón, cottage o ricota 1 huevo Sal ✅ RELLENO 25 g de queso a elección 50 g de jamón ahumado 25 g de champiñones medio tomate Orégano Hornear la mezcla de requesón y huevo durante unos 20 minutos a 200 grados y luego otros 5 min cuando hayas agregado el queso dentro (http://xn--as-oja.se/ derrite). luego retire y rellene 🥑Seguir una alimentación keto no es difícil y menos cuando tienes tantas opciones para variar las recetas y disfrutar de cientos de platos exquisitos😎🥰 #comidasketo #recetasketo #recetasfit #lowcarb #comunidadketo #actúaahora #reto30dias #ketolife #transformatucuerpo #dietaefectiva #comidadeliciosa #fitnessmotivation #ketodiet #ketoconmartha #ketofacil #keto #receta #recetasaludable #recetas #bajardepeso #cetogenica #cetosis #ketorecipes #ketoenespa #ketotransformation #ketoweightloss | Dieta Keto Con Martha

238K views · 15K reactions | Cansad@ de comer el pollo siempre igual? 🍗😱 Pues prepárate este wrap ideal para cenar o comer FACILÍSIMO 👉🏽Masa viral con 1 ingrediente •Queso cottage (400g) Reparte en una bandeja de horno que no sea una capa muy fina , y cocina a 200° por unos 20 minutos ( quita el agüita que vaya soltando con un papel ) 👉🏽Relleno •Pechuga fileteada tierna de @naturavia.food Cortada en tiras y salteada con orégano , sal y pimienta •Lechuga , tomate , cebolla y salsa casera 👉🏽Salsa brava casera •Pimiento del piquillo ( 3u.) •Queso crema light ( 100g ) •Sal y pimentón dulce o picante al gusto Tenéis una gran variedad de pollo , pavo , pinchitos , brochetas , hamburguesas.... De Naturavia , casi todo libre de gluten y lactosa , alto en proteína y de una calidad exquisita. #publi #cena #keto #Naturavia #recetanaturavia | TANIA BORG | Recetas rápidas | Kolektivo · Moonlight In Paris (feat. Ramon Stagnaro)