recetas de postres aptos dieta

25K views · 6.7K reactions | TIRAMISÚ SÚPER FIT 🤤 Ingredientes y elaboración _______________________ Para el bizcochito : - 1 huevo - 60 gramos harina de avena (he utilizado sabor galleta 🍪 ) - 1 cdita de levadura química en polvo Mezclas los 3 ingredientes y llevas al microondas 1 minuto a maxima potencia 🔄- Añades en el yogurt griego sin azúcar unas gotitas de esencia de vainilla o saborizante sabor vainilla mientras dejas enfriar el bizcochito 🥧 -lo impregnas con café y cubres con yogur griego. -cacao puro🤎 - disfrutas • • #receta #recetas #cocina #recetacasera #recetascaseras #recetarapida #recetasrapidas #recetafacil #recetasfaciles #recetadeldia #foodstragram #videodeldia #recetasaludable #recetasaludables #tiramisu #tiramisurecipe #tiramisufit | Andrea Rodríguez | saludableandrea · Original audio

416K views · 12K reactions | Marta ¿y si coges los ingredientes del brownie que se pueden tomar en crudo e intentas hacer una versión sin horno? 💥 Después de varias pruebas esta es la receta definitiva y @josedefrutos no ha dejado ni las migas!!! ◽️Ingredientes para un molde cuadrado pequeño, como el que veis en el vídeo 🫶🏼 en mi caso era un tupper!! ▫️100 g de nueces ▫️30 g de cacao puro ▫️1 cucharadita de esencia de vainilla ▫️6 dátiles medjoul deshuesados ▫️30 g de crema de cacahuete Para la cobertura: ▫️70 g de chocolate negro ▫️4 nueces ◽️Elaboración: ▫️Trituramos las nueces, el cacao puro, la esencia de vainilla, los dátiles y la crema de cacahuete hasta obtener una masa compacta, no hace falta que quede súper triturado, a mí me gusta encontrarme trozos de dátiles y nueces 👌🏼 ▫️Compactamos la mezcla en el molde forrado con papel de horno, vertemos el chocolate negro fundido por encima y colocamos una nuez sobre cada futura porción ▫️Dejamos enfriar en la nevera hasta que el chocolate solidifique, desmoldamos, cortamos ¡y listo! ‼️Estos brownies son muy energéticos, así que a mí me gusta tomarlos como pre entreno o como merienda para meter en el bolso. ‼️Si no os lo coméis todo de una, podéis guardar las porciones una semana en la nevera | Marta Verona | Isaintjames · Do Do Do

Galletas de Chocolate con Harina de Almendras

1.3M views · 65K reactions | ✨CHÍA PUDDING TIRAMISÚ💕el Postre o Desayuno o Snack dulce ideal! Queda Demasiado Rico y podés disfrutarlo todos los días porque es Súper Saludable, rico en proteína y fibra! Se puede hacer vegano o usar lácteos. Es apto Keto, diabéticos y sin gluten. Es Muy Fácil y lo podés dejar listo la noche anterior para disfrutar a la mañana o cuando quieras. Guardate la receta y seguime @pulicocina 🥰 🇬🇧Recipe in English below👇🏻 • 📝INGREDIENTES: ✨ Capa de chía ☆ ⅓ taza de leche (usé de almendras pero usá la que prefieras) ☆ 3 Cdas de semillas de chía ☆ 1 cdita de stevia o el endulzante que prefieras ☆ 1 cdita de cacao amargo ✨ Capa crema de café ☆ 3 Cdas de yogur (puede ser vegano, griego, natural o de vainilla) ☆ 1 cdita de café instantáneo (o un chorrito de café bien fuerte) ☆ 1 cdita de endulzante • ✨ Opcional topping: ☆ Salsa de chocolate sin azúcar • 🥣 PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Colocar en un vaso o recipiente la leche, la chía, el endulzante y el cacao. Mezclar y reservar en la heladera por 10 minutos. 👉🏻 Mezclar el yogur con el café y el endulzante. 👉🏻 En un vaso o copa ir armando capas intercalando ambas mezclas. Si querés podés terminar con salsa de chocolate o cacao en polvo. • 🇬🇧Recipe: 👉🏻 Mix ⅓ cup of the milk of your choice + 3 tablespoons of chia seeds + 1 teaspoon of sweetener + 1 teaspoon of cocoa powder. Place in the refrigerator for 10 minutes. 👉🏻 Mix 3 tablespoons of the yogurt of your choice (vegan, greek, etc) with 1 teaspoon of instant coffee and 1 teaspoon of sweetener. 👉🏻 Interleave layers of both mixtures in a glass or cup and enjoy! • • • • • #chiaseeds #desayunosaludable #desayuno #chiapudding #chiafit #desayunofit #healthybreakfast #ideasdedesayuno #snackfit #semillasdechia #postresaludable #postressaludables #tiramisu #coffee #cafe #chocolate #chía #pudding #coffeepudding #chocolatepudding | Pau Moguilevsky | Recetas Fáciles ✨ | Shaggy · Mr Boombastic

47K views · 5.5K reactions | [ ᴄᴏᴏᴋɪᴇs ᴅᴇ ᴄᴏᴄᴏ ]🥥 ♥️Si te gustan las recetas simples y ricas, envíasela a quien le pueda gustar! Ingredientes 🥥100g coco rallado 🍭2 cdas alulosa 🥚1 huevo 🍫Chocolate derretido(opcional) 👨🏻‍🍳Método : Mezcla coco, alulosa y huevo, saca porciones y pon en bandeja con papel, hornea a 180°C por 12-15 minutos o hasta que doren, deja enfriar. • #cookiesdecoco #recetafacil #recetasaludable | ᕼᑌGO | Dua Lipa · Whatcha Doing

Receta de bombones de avena saludables

215K views · 13K reactions | TRUFAS DE GARBANZOS, una receta fácil, deliciosa y con sólo 3 ingredientes. -Si eres fan del chocolate, tienes que hacer estas trufas de garbanzos, quedan deliciosas. -Ingredientes para 15 trufas más o menos: •200 gr garbanzos cocidos •2 cucharadas crema de dátil •1 cucharada cacao en polvo 0% -Elaboración: -Tan sencillo como poner todos los ingredientes en un procesador y triturar hasta que te quede una pasta homogénea. -Pon papel film sobre un molde, añade la masa y extiende, lleva a la nevera una hora. -Pasado el tiempo, pon un papel vegetal y espolvorea cacao en polvo, vuelca la masa, espolvorea un poco más de cacao y corta en cuadrados, también las puedes hacer en forma redonda, yo se lo vi así a @deliciousmartha y me encanta esta forma. *Ojo, el agua del bote de los garbanzos no lo tires que mañana te voy a dar una idea para hacer con el, rica rica. 🙏Espero que os gusten tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un día bonito. #trufasveganas #trufasdegarbanzos #trufasdechocolate #chocolate #recetasfaciles #easyrecipes #chocolat #truffle #chickpea #easyrecipes #trufassaludables #trufashealthy #recetasfit #alimentacionsaludabnle #habitossaludables #recetasquefuncionan #garbanzos #veganrecipes #vegan #plantbased | Paula Monreal Barral | Cordeone · c’est pas une valse

Chocolat coated rice cakes

Ganache de chocolate sencilla

Tarta de chocolate con dos ingredientes

TARTA DE CHOCOLATE SALUDABLE 😍

SNACK DE CHOCOLATE Y GARBANZOS

11K views · 1.4K reactions | @eg.nutricion GALLETITAS DE COCO Y LIMÓN ricas y facilísimas!! Suavecitas, SIN AZÚCAR SIN HARINAS POCOS INGREDIENTES Y EN 15 MIN Ingredientes para 4 unidades: - 1 huevo - 1/2 taza de coco rallado (50 g) - 1 sobre de stevia - 1 chorrito de extracto de vainilla - Ralladura de limón Sólo tenés que mezclar todos los ingredientes, separar en 4 bollitos, aplastar y llevar el horno por 10 min. Dejar enfriar. Si te gustó la receta no olvides dejar tu like! Y si querés comer así de rico y saludable solicitá una consulta online desde donde estés #galletitas #coco #sinazucar #sintacc #singluten #rico #merienda #limon #casero | Consejos para DIABÉTICOS | vivir_sano_oficial · Original audio