Truc pour s’endormir en 1 minute - ChansLau demande : est-ce que ça marche pour vous?

Vous êtes une personne trop nerveuse et trop stressée pour vous endormir? Impossible de mettre votre cerveau à OFF? Ce truc provient du docteur Andrew Weil d’Harvard et IL FONCTIONNE VRAIMENT. La méthode

huile-pieds-dormir

Mettez cette huile sur vos pieds 10 min avant de dormir et regardez les incroyables effets

C’est devenu le mal universel, tout le monde se plaint de cette irritabilité, cette fatigue chronique et de cette tension qui ne retombe pas. La cause est unique: Le manque de sommeil. Voici un remède à effet relaxant très puissant: Mélangez 10 gouttes d’

les effets du manque de sommeil

INFOGRAPHIE. Les terrifiants effets du manque de sommeil

La privation de sommeil est dangereuse. Un nombre d'heures de sommeil réduit, volontairement ou non, a des effets délétères sur tout votre corps. D'ailleurs, une étude publiée l'an dernier a démontré que même un petit manque à gagner de sommeil — moins...

C’est devenu le mal universel, tout le monde se plaint de cette irritabilité, cette fatigue chronique et de cette tension qui ne retombe pas. La cause est unique: Le manque de sommeil. Voici un remède à effet relaxant très puissant: Mélangez 10 gouttes d’huile essentielle de lavande, 10 gouttes d’huile essentielle de camomille, avec 120 ml d’huile …

Mettez cette huile sur vos pieds 10 min avant de dormir et regardez les incroyables effets

Le magnésium est un excellent remède à l’anxiété, les crampes et l’irritabilité. Combiné aux huiles essentielles, il vous assurera une nuit calme et reposante...

Comment j’ai pu rater une astuce pareille ? Faites bouillir des bananes avant de…

Comment j’ai pu rater une astuce pareille ? Faites bouillir des bananes avant de vous coucher, le résultat : incroyable !

Nous avons tous eu ces nuits agitées de lancer et de tourner, fixant le plafond, incapable d'obtenir plus de quelques heures de shuteye. Plus vous vous inquiétez de ne pas dormir, plus vos courses d'esprit,

INFOGRAPHIE. Combien d’heures de sommeil vous faut-il pour être en forme ?

INFOG. Combien d'heures de sommeil vous faut-il pour être en forme dès la rentrée ?

Sciences & Avenir a eu la bonne idée de compiler les préconisations de la National Sleep Foundation concernant les recommandations de temps de sommeil par tranches d'âge pour Ces préconisations sont issues d’une étude à l’échelle mondiale

Infusion-de-rose-et-de-mélisse

5 conseils simples pour perdre du poids pendant votre sommeil - Améliore ta Santé

Utilisez la Sansevière pour améliorer la qualité de l'air dans votre chambre. Cette plante convertit le dioxyde  de carbone en oxygène pour de l'air plus pour la nuit.

8 Gestes Simples et Vraiment Efficaces pour s'Endormir Plus Vite.

Vous avez du mal à dormir ? Alors bonne nouvelle : vous allez mieux dormir ! La plante appelée Sansevière a la propriété de transformer le dioxyde de carbone en oxygène pendant la nuit. C'est la

Miel et vinaigre de pomme pour vaincre l'insomnie naturellement - Améliore ta Santé

Miel et vinaigre de pomme pour vaincre l'insomnie naturellement

Miel et vinaigre de pomme pour vaincre l'insomnie naturellement - Améliore ta Santé


Encore plus d'idées
Pinterest
Rechercher