Lourdel

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Pâtes à la tomate et au thon WW, un bon plat de pâtes pour le quotidien, très facile et rapide à réaliser pour un repas léger accompagné d'une bonne salade.

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Paella légère et express WW, recette d'un bon plat espagnol généreux, convivial et gourmand, très facile et rapide à faire pour un repas de fête de famille.

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La sauce qui va avec tout : pommes de terre vapeur, cuites au four ou au barbecue, grillades en tout genre, et même bâtonnets de légumes pour l'apéro !

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quiche aux champignons et poireaux WW, recette d'une délicieuse quiche légère, facile et simple à réaliser pour un repas léger ww.

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La vraie recette des crêpes picardes, sans béchamel et selon la tradition !

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Brrrr, il commence à faire froid et la nuit tombe désormais très vite, les températures sont en chutes libres alors franchement, un p'tit gratin de pommes de terre au camenbert c'est l'idéal pour se réchauffer le coeur et les os ! Pour 6 gratins ou 1...

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Flammekueche au saumon WW, recette d'une délicieuse flammekueche légère, à base pâte fine, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

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ficelle picarde allégée WW

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