30 jours

Envie d'avoir des belles fesses et des abdos ?

1er défi 30 jours d'introspection (défi maison)

La gratitude est une pratique puissante pour vous aider à voir la vie du bon côté. Venez relever le défi 30 jours de gratitude.

Dans la vie, on a parfois des coups de mou...

Des actions bien-être simples et sans prise de tête pour prendre soin de vous, vous détendre et vous ressourcer en 30 jours

Désencombrement, minimalisme et simplicité Bienvenue sur Libère Ta Vie ! Je suis Cécile, coach et Révélatrice d'Essentiel.J'ai choisi de supprimer la

L’automne représente le passage des beaux jours d’été à la froideur de l’hiver. C’est une période de transition qui n’est pas toujours simple avec ses changements émotionnels et ses petits maux du quotidien. Il est donc doublement important de prendre soin de toi. L’automne représente également l’abondance, l’enracinement et la maturation. Il est important de prendre soin de ton corps, de jouir des petits plaisirs simples mais également de trier ton passé et de prendre conscience de tes…

Des blogs sur le site Accro à l’organisation : Filofax, semaine 42 ; Filofax, semaine 43 ; Un petit point sur les nouveautés ; Happy Life Box…

Comment prendre soin de soi physiquement, mentalement, émotionnellement... 35 idées bien-être pour prendre soin de soi au quotidien.

Vivre le moment présent, c'est vivre en pleine conscience dans l'ici et maintenant. Initiez-vous à la pleine conscience en jours en relevant le défi !

Besoin d’un petit coup de pouce pour aborder la rentrée en douceur ? J’ai compilé tous les conseils & astuces de la team Mességué pour vous proposer un challenge « Motivation » ludique et coloré en 4 étapes qui je l’espère vous fera voir la vie du bon côté Printable Motivation 30 jours

Défis 30 jours - Introspection

J’ai créé ce petit ebook du bonheur gratuit car je me définis comme une éclaireuse et j’avais envie de le partager au plus grand nombre d’entre vous. J’aime profondément aider chacun d’entre nous à voir la beauté de la vie et à surmonter les épreuves. Je ne connais que trop bien les difficultés que nous pouvons rencontrer au quotidien et les challenges que cela comporte. J’ai créé ce programme simple sur 31 jours avec mon cœur afin de te guider vers un quotidien plus apaisé et heureux…

Comme l’indique le mot « cycle », notre rythme biologique, endocrinien et hormonal est régulé de façon épisodique qu’il est important de comprendre. Intégrer en conscience ton cycle personnel te permet de déculpabiliser et de t’autoriser à vivre différemment. Ton corps traverse des épisodes de nettoyage, d’énergie créatrice ou encore d’introspection auxquels il est important de t’adapter. Tu ne vis pas de la même manière en été et en hiver n’est-ce pas ? Et bien c’est la même chose pour ton…

Tout est parti d’une discussion avec Delphine, ma collègue, sur les listes que l’on aime faire et de mon projet 365 terminé depuis quelques mois. On a décidé de faire un mélange des 2 e…

Défis 30 jours - Introspection