Matthieu Ribeiro

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hiit, entrainement fractionné, brûler les graisses, course, vélo elliptique

Shapeshifter Yoga - hiit, entrainement fractionné, brûler les graisses, course, vélo elliptique Introducing a breakthrough program that melts away flab and reshapes your body in as little as one hour a week!

Il court, il court, le marathonien ! Réussir une course, ne s'improvise pas. Entraînement, régime alimentaire et un bon équipement sont déterminants. Les 5 clés pour une belle course avec Jean-Claude Lanthier*, coach et préparateur de course.

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