houmous à l'avocat

Avocado Hummus

Humus d'avocat Pas mis la coriandre, pas mis le piment broyé. Mais ajouté du basilic frais haché. Un délice sur pita à la dinde. Le tahini recette maison avec graine de sésame écrasé et huile de sésame. Remplacé jus de lime par jus citron.

Végétal recette

Sun Dried Tomato Basil Hummus

Trouver des protéines quand on mange végétarien

Selon Doctissimo les produits allégés pourraient faire grossir. Découvrez cette étude récente qui met en évidence des inflammations chroniques du foie et du cerveau.

Comment trouver des idées de salades vegan et sans gluten ? http://www.sweetandsour.fr - Sweet & Sour | Healthy & Happy Living

Comment trouver des idées de salades vegan et sans gluten

En panne d’ idées de salades gourmandes, riches et équilibrées ? Retrouvez toutes les combinaisons possibles dans ce tableau d’inspiration !

Voici un tableau pour résumer les différents substituts santé. Vous pourrez ainsi transformer vos desserts préférés en version santé.

Voici un tableau pour résumer les différents substituts santé. Vous pourrez ainsi transformer vos desserts préférés en version santé. Perso j'adore les haricots: verts, rouge, noirs. Ils sont devenus mes hydrates de carbones préférés!

poivre, pois chiche, tomate, eau, ail, lentille, épice à couscous

Velouté tomates, lentilles, pois chiches

6 à 8 tomates - 200 g de lentilles blondes - 500 g de pois chiche en boîte - 2 à 3 gousses d'ail - épices à couscous (selon votre goût) - poivre, sel, huile d'olive - 1 litre d'eau ou de bouillon

Le guacamole renversant. Il vous suffit de mixer un avocat bien mou avec une boite de pois chiches en conserve. Ajoutez le jus d'un citron, une bonne cuillère à soupe de graines de sésame et assaisonnez comme bon vous semble. Servez-le à l'apéro avec des crackers aux graines.

Le guacamole: mixer un avocat bien mou avec une boite de pois chiches en conserve. Ajoutez le jus d'un citron, une bonne cuillère à soupe de graines de sésame et assaisonnez comme bon vous semble. Servez-le à l'apéro avec des crackers aux graines.

Crumble de tomates et de courgettes

Crumble de tomates et de courgettes

Vive le soleil et l'apéro entre amis! On fait le plein d'idées pour changer du classique "chips et cacahuètes"! Si il y a bien une chose dont je ne

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Alternative au sandwich : les rouleaux de printemps

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