Do each of these 6 exercises for one minute without rest in between. Repeat for a total of 3 sets. Rest no more than 2 minutes in between sets.Work out 3 days in a row, rest for one day, work out 2 more days, then rest one day. Repeat. Start on Monday to get the rest days on Thursday and Sunday.Walk/run/jog 30-60 minutes every day. Every day!Avoid sugar, bread, pasta, and fatty products. Enjoy vegetables, poultry, and fruits. 4 weeks

Do each of these 6 exercises for one minute without rest in between. Repeat for a total of 3 sets. Rest no more than 2 minutes in between sets.Work out 3 days in a row, rest for one day, work out 2 more days, then rest one day. Repeat. Start on Monday to get the rest days on Thursday and Sunday.Walk/run/jog 30-60 minutes every day. Every day!Avoid sugar, bread, pasta, and fatty products. Enjoy vegetables, poultry, and fruits. 4 weeks

Vous avez les pieds secs, rugueux ou craquelés? Essayez ça! Adieu peaux mortes, peau sèche et abîmée… Une « métamorphose » beauté pour les pieds vraiment simple et efficace!

Le pire, c'est que ca marche et drôlement bien !!! Mais si ca réussi autant aux pieds, on se demande ce que LISTERINE fait à la bouche : du bien ? Ou du ...moins bien ? A essayer malgré tout, avant l'arrivée de l'été ...

ongles manucure

Manucure et gourmandise vont-elles de pair? Pourquoi pas? Après les fêtes de fin d'année et les nombreuses galettes des rois ingérées, je ...

Trucs de grands-mères: Étonnant : Moudre une poignée de riz jusqu'à ce qu'on obtienne une farine pas trop grossière. Ajoutez quelques cuillères de miel au mélange avec assez de vinaigre de cidre de pomme pour obtenir une pâte épaisse. Si les fentes(craquements) sont très profonds, ajoutez une cuillère d'huile d'olive. Ttrempez vos pieds durant 20 minutes en massent doucement avec cette pate.

pour ne pas que sela arrive je vous conseille de metre de la vaseline sur vos pied.neyer pas per de nen metrre en grande quantiter et aussi metrre des bas et laisser touta la nuit

Perdre du ventre : Voici la boisson parfaite pour ventre plat

Mesdames, qui de vous n’a jamais rêvé d’une silhouette parfaite et d’un ventre ultra plat? Malheureusement, la graisse abdominale est la plus dure à éliminer. Mais ce n’est pas impossible! Une alimentation saine et équilibrée, une activité physique réguli

Comment Débarrasser vos Toilettes de l'Odeur de Pipi.

Comment Débarrasser vos Toilettes de l'Odeur de Pipi.

Si vous partagez votre maison avec 3 p'tits garçons, voire plus, vous devez déjà connaître cette odeur particulière qui émane des toilettes. Cette odeur de pipi qui émane des toilettes, moi

porc coco ; Couper 1 filet mignon de porc (ou du poulet) en fines tranches. Dans une poêle, faire revenir dans un peu d'huile de colza (ou de sésame). Recouvrir de lait de coco quand elle est presque cuite, ajouter 1 à 2 cc de concentré de tomate et 1 à 2 cc de curry et piment. Laisser cuire à feu doux pendant 5 min. Servir avec du riz (thai ou basmati de préférence) et de la coriandre fraîche (ou surgelée).

Filet mignon de porc au lait de coco 1 petit filet mignon de porc (vous pouvez réaliser cette recette avec du poulet) - 1 boite de lait de coco à - 1 à 2 cuillères à café de concentré de tomates - 1 à 2 cuillères à café de pâte de curry rouge

L'aspirine détachante !!! Souvent sur vos chemises ou t-shirts blancs vous avez des traces jaunies sous les aisselles, c'est souvent dû au déodorant et à la transpiration mélangés.... Prenez 3 ou 4 aspirines, Prenez un tasse où vous ajouterez tout doucement de l'eau tiède afin d'obtenir une pâte, Étalez cette pâte à l'endroit désiré, Laissez reposer une nuit, Rincez à l'eau chaude et passez en machine....les traces ont disparues !!

Blanchir le linge cinq aspirines blanches dans quatre litres d'eau. trempez vos vêtements dans cette solution pendant toute la nuit. lendemain, lancez un cycle de nettoyage normal à la machine.

4 jus "détox" pour s'alléger après les fêtes

Des excès pendant les fêtes ? Moi, jamais ! Vous non plus j'en suis sûre. Mais si la bûche a eu raison de vos bonnes résolutions pré-repas, lâchez-vous maintenant sur ces 4 recettes de jus détox pour attaquer la nouvelle année en toute légèreté.


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