Makilorraine
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Aubergines grillées aux tomates, ail et paprika : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/aubergines-grillees-croqkilos-aux-tomates-ail-et-paprika.html

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Cannelloni de courgettes et poulet, sauce au morbier

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Rôti de porc en cocotte fondant et juteux, cuisson douce {2 heures}

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Salé - Crêpes de courgettes soufflées pour 4 pers. • 2 petites courgettes • 1 oignon • 1 gousse d'ail • 3 œufs • 3 càs de farine • 4 branches de persil • 150 g de gruyère ou de comté • huile d'olive • Sel & poivre. Recette sur le site. Astuce : Réservez les galettes cuites entre deux assiettes creuses pendant que vous cuisez les suivantes, afin de les garder au chaud.

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Soupe au chou et aux deux haricots, avec aussi d'autres légumes. Une soupe paysanne avec ou sans viande, savoureuse et réconfortante. Composée de chou, vert ou blanc, haricots blancs, haricots verts, potiron, carottes, navets, pomme de terre. En entrée ou même en plat unique léger simplement accompagnée de pain.

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Patate douce farcie aux noix, cheddar et fromage frais 0% Croq’Kilos : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/patate-douce-farcie-aux-noix-cheddar-et-fromage-frais-0-croqkilos.html

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Pomme de terre à la crème aux ciboulettes Weight watchers, une recette facile et simple à réaliser pour un déjeuner ou un repas de soir.

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Gratin de poulet et poireaux Weight Watchers, un délicieux plat complet, bon et équilibré facile et simple à faire pour un repas rapide et léger.

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Gateau de pommes de terre et oignons

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Moelleux à l'orange inratable

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