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Tout ce qu'il faut savoir avant de débuter l'aromathérapie : une sélection des huiles essentielles indispensables et comment les utiliser.

Petit guide des huiles essentielles à avoir chez soi - Rhapsody in Green

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top body challenge semaine 1 tbc

>> Le Top Body Challenge du côté des mamans << Explications et conseils

C’est décidé, je me mets au sport !! Telle une bonne résolution de nouvel an… l’arrivée des beaux jours nous donne envie d’avoir un corps au top pour cet été, en mettant de …

9-astuces-pour-vous-debarrasser-de-la-graisse-abdominale

9 astuces pour vous débarrasser de la graisse abdominale

Dans cet article, vous allez découvrir des astuces pour vous débarrasser de la graisse abdominale.|Dans cet article, vous allez découvrir des astuces pour vous débarrasser de la graisse abdominale.|Dans cet article, vous allez découvrir des astuces pour vous débarrasser de la graisse abdominale.

Les douleurs lombaires et la sciatique sont très fréquentes et peuvent être le résultat de diverses causes. L'une d'entre elles n'est généralement pas le principal suspect, mais il se produit plus souvent qu'on ne le pense : la constriction ou l’inflammation du muscle piriforme. Ce petit muscle est situé juste...

Les douleurs lombaires et la sciatique sont très fréquentes et peuvent être le résultat de diverses causes. L'une d'entre elles n'est généralement pas le principal suspect, mais il se produit plus souvent qu'on ne le pense : la constriction ou l’inflammation du muscle piriforme. Ce petit muscle est situé juste...

Placement du foam roller sur le sacrum pour bien étier le psoas iliaque Plus

9 étirements du psoas iliaque contre la douleur

9 étirements du psoas essentiels pour entretenir votre souplesse, éviter les blocages vertébraux, les douleurs au bassin et améliorer le geste sportif

Les problèmes gastro-intestinaux prolifèrent dans la société d’aujourd’hui, et cela est largement dû au fait que la façon dont les gens se nourrissent et les produits que nous achetons sont grandement dépourvus des nutriments nécessaires à une digestion saine. Et de plus, nous sommes surchargés de toxines des vaccins, produits pharmaceutiques et pesticides. La bonne …

Les problèmes gastro-intestinaux prolifèrent dans la société d’aujourd’hui, et cela est largement dû au fait que la façon dont les gens se nourrissent et les produits que nous achetons sont grandement dépourvus des nutriments nécessaires à une digestion saine. Et de plus, nous sommes surchargés de toxines des vaccins, produits pharmaceutiques et pesticides. La bonne …

Le ventre est la partie la plus redoutée quand il s’agit de perdre du poids. Certes chez quelques personnes, c’est plutôt le bas du corps qui peut être résistant, mais en général, la région abdominale est très difficile à affiner. Si vous aussi vous avez du mal à avoir un ventre plat et à éliminer la graisse, essayez ce programme d’entrainement !

Un exercice à faire pendant 6 minutes chaque jour

Voici un programme de 3 jours pour vous débarrasser de la graisse et avoir un ventre plat...