Patricia Marchand

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Clafoutis au chèvre frais et tomates cerises léger, recette d'un clafoutis salé et léger, facile et simple à réaliser pour un repas équilibré.

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Une recette irrésistible, originale, pour tous les jours et pour tous les goûts !

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Flan pâtissier sans pâte léger WW, un bon dessert léger et savoureux, facile à faire et parfait pour finir un bon petit repas en beauté ou pour un goûter sympa et gourmand.

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Mug quiche légère à 4 SP weight watchers, recette une quiche sans pâte au jambon et au fromage, très facile et rapide à préparez en moins de 5 minutes, idéale à faire pour un bon petit repas léger improvisé.

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un flan ww très lèger que nous avons aimé source : recette à points ww : 3.5 p pour 8 personnes : 3 oeufs 4 cs de noix de coco râpée 15 cl de lait concentré non sucré 15 cl de lait 2 sachets de sucre vanillé 2 sachets de caramel liquide 1 pincée de sel...

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Tarte de saumon au boursin ail et fines herbes WW, recette d'une délicieuse tarte salée à base d'une pâte brisée légère, facile et simple à faire, parfaite à déguster en entrée ou en plat principal accompagnée d'une salade verte.

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une semaine de menus légers, pour vous donner des idées pour des repas complets, légers et équilibrés et aussi facile et simple à cuisiner.

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Eplucher et émincer les oignons, couper les tomates et le tofu en dés.

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