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At Home Bikini Abs Workout

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Programme : affiner et tonifier ses cuisses

Téléchargez un programme ciblé à faire chez soi, sans matériel, pour affiner les cuisses, les tonifier et limiter l'apparition de la cellulite.

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Un programme anti-cellulite de 12 minutes pour raffermir les zones souvent touchées par la cellulite et la réduire efficacement.....reépinglé par Maurie Daboux .

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Pour en finir avec les poignets d'amour, rien de tel qu'un petit entraînement de à faire chez soi.

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Programme fesses .PARTIE 1 : Voici un programme de 20 minutes à faire à la maison, qui cible le fessier afin de le raffermir et de développer ce fameux rebondi. Imprimez votre programme, mettez le replay de Grey's Anatomy et c'est parti !


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