Yoga et Relaxation pour les Enfants

Collection by Marie-Josée • Last updated 5 days ago

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Exercices

L'EFT : une méthode pour aider les enfants à se libérer de leurs émotions et déstresser

Je vous propose aujourd’hui de tester avec les enfants une méthode de libération émotionnelle appelée l’EFT (Emotional Freedom Techniques). Elle a également pour vertu de diminuer le stress et la douleur. L’EFT a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques. Elle se pratique par la stimulation (par tapotements) de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés […]

Si vous avez envie d'initier vos enfants au yoga afin qu'ils profitent de ses nombreux bienfaits, vous avez plusieurs possibilités dont celle que je vous présente aujourd'hui qui a un énorme avantage : elle se transporte partout car elle tient dans la poche !

52 postures de yoga pour les enfants (cartes)

Si vous avez envie d'initier vos enfants au yoga afin qu'ils profitent de ses nombreux bienfaits, vous avez plusieurs possibilités dont celle que je vous présente aujourd'hui qui a un énorme avantage : elle se transporte partout car elle tient dans la poche !

Souffle, souffle, souffle : un outil de retour au calme pour les enfants

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Je vous propose de tester un outil de retour au calme pour les enfants : souffle, souffle, souffle. Il fonctionne très simplement : l’enfant visualise son état de tension ou d’émotion avec un nuage noir et il se sert de son souffle pour retrouver le calme et faire réapparaitre le soleil en éloignant le nuage […]

Lynda Corazza est une talentueuse illustratrice formée à la discipline positive et co-auteure du « Petite décodeur illustré de l’enfant en crise » dont je vous parle régulièrement tant cet ouvrage est une référence à portée...

Ma brain gym du matin pour être concentré (PDF gratuit)

Lynda Corazza est une talentueuse illustratrice formée à la discipline positive et co-auteure du « Petite décodeur illustré de l’enfant en crise » dont je vous parle régulièrement tant cet ouvrage est une référence à portée...

Yoga pour les petits avec P'tit Loup - Plumetis Magazine

Yoga pour les petits avec P'tit Loup - Plumetis Magazine

Le Pt'it Loup des éditions Auzou montre aux plus petits des exercices de relaxation et des positions de yoga adaptées à leur âge. Ils peuvent les faire et les tenir facilement, sans contre-indications.

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émotions enfants 3 minutes pour un STOP

Développer l'intelligence émotionnelle des enfants : 3 minutes pour un STOP

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Je Grandis Je Grandis

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Le Réveil du Petit Chat

Le petit yoga de Pomme d’Api : “Le réveil du petit chat” - Pomme d'Api

Avec l’abonnement Pomme d’Api profitez d’un rendez-vous complice avec votre enfant ! Dans chaque numéro du magazine il retrouve : De magnifiques histoires pour la lecture du soir, Des petits héros qui lui ressemblent : Petit Ours Brun, Samsam, Adélidélo Des réponses simples à ses "pourquoi-comment", : "pourquoi on baille ?", "pourquoi on a peur ?" Des jeux pour dessiner, manipuler, patouiller... Des espaces d'intériorité avec les p'tits philos et le yoga La grande histoire disponible en…

Je Rampe comme  un Lézard

Le petit yoga de Pomme d’Api : “Je rampe comme un lézard” - Pomme d'Api

Avec l’abonnement Pomme d’Api profitez d’un rendez-vous complice avec votre enfant ! Dans chaque numéro du magazine il retrouve : De magnifiques histoires pour la lecture du soir, Des petits héros qui lui ressemblent : Petit Ours Brun, Samsam, Adélidélo Des réponses simples à ses "pourquoi-comment", : "pourquoi on baille ?", "pourquoi on a peur ?" Des jeux pour dessiner, manipuler, patouiller... Des espaces d'intériorité avec les p'tits philos et le yoga La grande histoire disponible en…

Ce n’est pas un gros scoop mais Amélie et moi, qui avons imaginé et bricolé le kit Ta Tribu en vacances, sommes pas mal en amour avec notre « bébé »! Tellement que nous avions envie de partager une de nos pages avec le plus grand nombre …

Yoga pour enfants

Ce n’est pas un gros scoop mais Amélie et moi, qui avons imaginé et bricolé le kit Ta Tribu en vacances, sommes pas mal en amour avec notre « bébé »! Tellement que nous avions envie de partager une de nos pages avec le plus grand nombre …

L'Histoire de la Pomme qui Voulait Etre une Etoile

L'histoire de la pomme qui voulait être une étoile

Le premier blog de coschooling

Comme Un Oiseau

Comme Un Oiseau

Bonjour soleil (2) petit yoga de pomme d'api

Bonjour soleil (1) petit yoga de pomme d'api

Le Super Héros

Le Super Héros

Un Petit Câlin Rien Que Pour Moi

Yoga-11 La puce fait la fête et 5 autres - Chez Veronalice

Des Etoiles Plein Le Coeur

Des Etoiles Plein Le Coeur

Flocon qui Vole S'Envole

Flocon qui Vole S'Envole

Merci qui ? Merci Montessori !: L'histoire de la pomme qui voulait être une étoile

L'histoire de la pomme qui voulait être une étoile

Le premier blog de coschooling

L'EFT : une méthode pour aider les enfants à se libérer de leurs émotions et déstresser

Je vous propose aujourd’hui de tester avec les enfants une méthode de libération émotionnelle appelée l’EFT (Emotional Freedom Techniques). Elle a également pour vertu de diminuer le stress et la douleur. L’EFT a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques. Elle se pratique par la stimulation (par tapotements) de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés […]

5 techniques pour développer la concentration des enfants

5 techniques pour développer la concentration des enfants

Dans son excellent livre “J’aide mon enfant à être attentif“, Camille Chenal nous offre des méthodes efficaces pour développer à la fois la concentration et l’attention des enfants. Ces techniques s’appuient sur des pratiques psychocorporelles. On y trouve notamment du Brain Gym©, du yoga, de la pleine conscience ou encore Vittoz. J’ai créé un poster […]

9 exercices de retour au calme pour les enfants (5 ans et +) - stress, anxiété, colère - Apprendre à éduquer

9 exercices de retour au calme pour les enfants (5 ans et +) - stress, anxiété, colère

5 techniques anti-stress pour les enfants

5 techniques anti-stress pour les enfants

Nous vous invitons à sensibiliser les enfants sur les ressources qu’ils ont à leur disposition pour réduire le stress (qui

Le yoga des petits - L'atelier pomme d'happy

Motricité - Le yoga des petits ��‍♂ - L'atelier pomme d'happy

Comment à la fois allier détente, temps calme et motricité ? Le yoga dès le plus jeune âge aide à canaliser les forces de la nature. Mais...

Gratuit : le petit cahier du retour au calme

Gratuit : le petit cahier du retour au calme

J’ai réuni pour vous sous forme d’un cahier gratuit 15 outils pour aider les enfants à retrouver leur calme. Nous y trouvons plusieurs méthodes qui vont de la respiration consciente au yoga en passant par l’art thérapie. Bonne découverte ! PS : le PDF contient des liens hypertextes vers les articles pour expliquer l’utilisation de certains outils. […]

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le yoga des petits

Le tigre : L'alternance contraction/décontraction musculaire élimine le trop-plein d'énergie fréquent chez les jeunes enfants et amuse beaucoup ! A tester ce weekend en famille.

La pause yoga des petits : le bourgeon

Le Bourgeon

La pause yoga des petits : le bourgeon

LE SAPIN... fortifie les membres et étire toute la colonne vertébrale.

Enfant'in - yoga pour enfants

L'éléphant

L'éléphant

L'éléphant

Yoga : cinq postures faciles pour un atelier yoga en famille - Supplément pour les parents du magazine Pomme d'Api de mai 2015 - Illustrations Ilya Green

Yoga : cinq postures à essayer en famille avec Pomme d’Api - Nos magazines - Bayard Jeunesse

Une petite séance de yoga en famille ? A retrouver tous les mois dans Pomme d’Api, présentation et extraits par la rédactrice en chef du magazine.

Petit yoga de pomme d'api : le plongeur

Le Plongeur

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Étirement facile pour réveiller votre corps et faire le plein d'énergie. Cet étirement revitalisera votre corps et vous donnera un regain d'énergie

Étirement facile pour réveiller votre corps et faire le plein d'énergie | Esprit Spiritualité Métaphysiques

Étirement facile pour réveiller votre corps et faire le plein d'énergie. Cet étirement revitalisera votre corps et vous donnera un regain d'énergie

LA GRENOUILLE...assouplit les articulations des hanches et des genoux. Rires garantis!

Enfant'in - yoga pour enfants

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3 postures de yoga faciles pour les enfants                                                                                                                                                     Plus

3 postures de yoga faciles pour les enfants

3 postures de yoga faciles pour les enfants et idéales pour un bon réveil en famille

Partager 	Tweeter 	+ 1 	E-mail <Le petit yoga de Pomme d'Api> Le tigre : L'alternance contraction/décontraction musculaire élimine le trop-plein d'énergie fréquent chez les jeunes enfants et amuse beaucoup ! A tester ce weekend en famille.

le yoga des petits

Le tigre : L'alternance contraction/décontraction musculaire élimine le trop-plein d'énergie fréquent chez les jeunes enfants et amuse beaucoup ! A tester ce weekend en famille.

Yoga pour les enfants

Le petit yoga en cycles 1 et 2

P our un retour au calme à la fin de la séance de motricité ou un moment de détente en début d'après midi, voici des fiches de yoga publiées dans Pomme-D'api et disponibles ici: ...

LE CROCODILE... position idéale avant d'aller au lit car elle favorise l'endormissement!

Enfant'in - yoga pour enfants

6 alternatives au coin et à l'isolement des enfants

La Posture du Demi-Lotus

6 alternatives au coin et à l'isolement des enfants

Postures tirees du livre Le yoga de Kika.  Video de Pedayoga yoga pour se concentrer

4 postures de yoga pour aider les enfants à se concentrer

petit yoga de pomme d'api : "tu es une vache"

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yoga des petits et fiche pomme d'api

yoga des petits et fiche pomme d'api

Image du Blog manounouisa73.centerblog.net

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4 postures de yoga pour aider les enfants à se concentrer

4 postures de yoga pour aider les enfants à se concentrer

4 postures de yoga pour aider les enfants à se concentrer                                                                                                                                                                                 Plus

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yoga enfants

3 postures de yoga faciles pour les enfants

3 postures de yoga faciles pour les enfants et idéales pour un bon réveil en famille

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Yoga pour enfants

Le petit yoga en cycles 1 et 2

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Ces exercices anti-tensions permettent d'étirer les muscles, allonger la foulée et augmenter l’amplitude de mouvement lors de la course à pied.

Routine Anti-Tensions

Ces exercices anti-tensions permettent d'étirer les muscles, allonger la foulée et augmenter l’amplitude de mouvement lors de la course à pied.

yoga enfants

3 postures de yoga faciles pour les enfants

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Le super héros

Le Super Héros

Le super héros

Yoga des petits La plante qui pousse

La Petite Plante qui Pousse

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La chandelle Yoga des petits de Pomme d'Api

La chandelle Yoga des petits de Pomme d'Api

Yoga : cinq postures faciles pour un atelier yoga en famille - Supplément pour les parents du magazine Pomme d'Api de mai 2015 - Illustrations Ilya Green

Yoga : cinq postures à essayer en famille avec Pomme d’Api - Nos magazines - Bayard Jeunesse

Une petite séance de yoga en famille ? A retrouver tous les mois dans Pomme d’Api, présentation et extraits par la rédactrice en chef du magazine.

Téléchargez “Le petit yoga : la plante qui pousse”. Conception et textes : Élisabeth Jouanne. Illustrations : Ilya Green. Supplément pour les parents, Pomme d'api, avril 2016.

“Le petit yoga” de Pomme d’Api : la plante qui pousse - Pomme d'Api

Avec l’abonnement Pomme d’Api profitez d’un rendez-vous complice avec votre enfant ! Dans chaque numéro du magazine il retrouve : De magnifiques histoires pour la lecture du soir, Des petits héros qui lui ressemblent : Petit Ours Brun, Samsam, Adélidélo Des réponses simples à ses "pourquoi-comment", : "pourquoi on baille ?", "pourquoi on a peur ?" Des jeux pour dessiner, manipuler, patouiller... Des espaces d'intériorité avec les p'tits philos et le yoga La grande histoire disponible en…

Le petit yoga : Salut le soleil ! à - L'atelier Pomme d'Api pour enfants - Familiscope

Salut le Soleil

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Yoga pour enfants

L'Archer

Yoga pour enfants

Le yoga des petits

Mon avis sur le livre 100% Yoga des petits

100% Yoga des petits, c'est 45 postures de yoga ludiques et simples à réaliser pour les 3/7 ans (issues de la Rubrique Yoga de Pomme d'Api).

Boule de neige

Boule de neige

Petit yoga de Pomme d'Api : le phoque

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Petit yoga de Pomme d'Api : le phoque

Quelques petits exercices de Yoga pour les plus grands, pour lier relaxation et developpement psychomoteur ! Bonne...

Pour la découverte du corps en douceur - Les Enfants du Chateau

Quelques petits exercices de Yoga pour les plus grands, pour lier relaxation et developpement psychomoteur ! Bonne...

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yoga 2 pour évacuer la nervosité après l'école yoga enfant

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yoga 2 pour évacuer la nervosité après l'école yoga enfant

Yoga pour enfants

La Danse du Chat

Yoga pour enfants

Les cartons du retour au calme, en complément de l'affiche (HOP345), proposent 27 suggestions d'activités visant à outiller et responsabiliser les enfants afin qu'ils puissent mieux gérer leurs émotions difficiles. Utilisez cet outil pour: enseigner des techniques de relaxation et de détente efficaces et amusantes, aider les enfants à se concentrer et à mieux canaliser leurs énergies, animer des séances collectives de relaxation ou afficher dans le Coin du calme, habituer les enfants à se…

RETOUR AU CALME - CARTONS DE JEU

Ces cartons, en complément de l'affiche, proposent 27 suggestions d'activités visant à outiller et responsabiliser les enfants afin qu'ils puissent mieux gérer leurs émotions difficiles, et les aider à se concentrer et à mieux canaliser leurs énergies. Egalement des techniques de détente efficaces et amusantes. 27 cartes. Dim 10 x 10 cm. Dès 6 ans.

Livres

Hypnose douce pour vos enfants : pour régler les petits et grands problèmes (4/12 ans) - Cultivons l'optimisme

Hypnose douce pour vos enfants : pour régler les petits et grands problèmes (4/12 ans)

Le moment du coucher est idéal pour partager des messages qui se graveront dans l’inconscient des enfants et favoriseront leur épanouissement. C’est ce que nous faisons déjà naturelleme…

Bonjour le calme – des relaxations à partager avec son enfant – Le Blog un Amour au Naturel

Bonjour le calme – des relaxations à partager avec son enfant

Bonjour le calme – des relaxations à partager avec son enfant – Le Blog un Amour au Naturel

Le grand livre du yoga pour les enfants - Shobana-R Vinay

Grâce à la conception innovante de ce livre vous êtes certain de proposer à votre enfant une séance équilibrée composée d'un échauffement, d'un exercice de respiration, d'une méditation, d'une posture d'équilibre puis de détente. Vous n'avez plus qu'à vous laisser porter et pratiquer le yoga en toute sérénité à ses côtés. Astucieux : Chaque page du livre se divise en cinq volets mobiles correspondant aux cinq phases d'une séance : d'un seul regard on visualise l'ensemble des étapes à suivre…

Massages pour les bébés et les enfants, de Jacques Choque

Notre sélection de massages pour les enfants

Position de départUn enfant est allongé sur le ventre, l'autre est assis à côté de lui, fesses sur les talons ou en position accroupie de façon à pouvoir se déplacer autour de son partenaire.Exercice L'enfant assis effectue des vibrations, en

Hypnose douce pour vos enfants : pour régler les petits et grands problèmes (4/12 ans) - Cultivons l'optimisme

Hypnose douce pour vos enfants : pour régler les petits et grands problèmes (4/12 ans)

Le moment du coucher est idéal pour partager des messages qui se graveront dans l’inconscient des enfants et favoriseront leur épanouissement. C’est ce que nous faisons déjà naturelleme…

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L'EFT : une méthode pour aider les enfants à se libérer de leurs émotions et déstresser

Je vous propose aujourd’hui de tester avec les enfants une méthode de libération émotionnelle appelée l’EFT (Emotional Freedom Techniques). Elle a également pour vertu de diminuer le stress et la douleur. L’EFT a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques. Elle se pratique par la stimulation (par tapotements) de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés […]

Si vous avez envie d'initier vos enfants au yoga afin qu'ils profitent de ses nombreux bienfaits, vous avez plusieurs possibilités dont celle que je vous présente aujourd'hui qui a un énorme avantage : elle se transporte partout car elle tient dans la poche !

52 postures de yoga pour les enfants (cartes)

Si vous avez envie d'initier vos enfants au yoga afin qu'ils profitent de ses nombreux bienfaits, vous avez plusieurs possibilités dont celle que je vous présente aujourd'hui qui a un énorme avantage : elle se transporte partout car elle tient dans la poche !

Souffle, souffle, souffle : un outil de retour au calme pour les enfants

Souffle, souffle, souffle : un outil de retour au calme pour les enfants

Je vous propose de tester un outil de retour au calme pour les enfants : souffle, souffle, souffle. Il fonctionne très simplement : l’enfant visualise son état de tension ou d’émotion avec un nuage noir et il se sert de son souffle pour retrouver le calme et faire réapparaitre le soleil en éloignant le nuage […]

Lynda Corazza est une talentueuse illustratrice formée à la discipline positive et co-auteure du « Petite décodeur illustré de l’enfant en crise » dont je vous parle régulièrement tant cet ouvrage est une référence à portée...

Ma brain gym du matin pour être concentré (PDF gratuit)

Lynda Corazza est une talentueuse illustratrice formée à la discipline positive et co-auteure du « Petite décodeur illustré de l’enfant en crise » dont je vous parle régulièrement tant cet ouvrage est une référence à portée...

Bonjour le calme – des relaxations à partager avec son enfant – Le Blog un Amour au Naturel

Bonjour le calme – des relaxations à partager avec son enfant

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Yoga pour les petits avec P'tit Loup - Plumetis Magazine

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Le Pt'it Loup des éditions Auzou montre aux plus petits des exercices de relaxation et des positions de yoga adaptées à leur âge. Ils peuvent les faire et les tenir facilement, sans contre-indications.

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Yoga pour les petits avec P'tit Loup - Plumetis Magazine

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émotions enfants 3 minutes pour un STOP

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Yoga-9 Agile comme un lutin + 5 autres - Chez Veronalice

Yoga-10 Fier comme un pirate et 5 autres - Chez Veronalice

Je Grandis Je Grandis

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Le Réveil du Petit Chat

Le petit yoga de Pomme d’Api : “Le réveil du petit chat” - Pomme d'Api

Avec l’abonnement Pomme d’Api profitez d’un rendez-vous complice avec votre enfant ! Dans chaque numéro du magazine il retrouve : De magnifiques histoires pour la lecture du soir, Des petits héros qui lui ressemblent : Petit Ours Brun, Samsam, Adélidélo Des réponses simples à ses "pourquoi-comment", : "pourquoi on baille ?", "pourquoi on a peur ?" Des jeux pour dessiner, manipuler, patouiller... Des espaces d'intériorité avec les p'tits philos et le yoga La grande histoire disponible en…

Je Rampe comme  un Lézard

Le petit yoga de Pomme d’Api : “Je rampe comme un lézard” - Pomme d'Api

Avec l’abonnement Pomme d’Api profitez d’un rendez-vous complice avec votre enfant ! Dans chaque numéro du magazine il retrouve : De magnifiques histoires pour la lecture du soir, Des petits héros qui lui ressemblent : Petit Ours Brun, Samsam, Adélidélo Des réponses simples à ses "pourquoi-comment", : "pourquoi on baille ?", "pourquoi on a peur ?" Des jeux pour dessiner, manipuler, patouiller... Des espaces d'intériorité avec les p'tits philos et le yoga La grande histoire disponible en…

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Yoga pour enfants

Ce n’est pas un gros scoop mais Amélie et moi, qui avons imaginé et bricolé le kit Ta Tribu en vacances, sommes pas mal en amour avec notre « bébé »! Tellement que nous avions envie de partager une de nos pages avec le plus grand nombre …

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