Yoga Yoga des yeux et Un peu d'Exercice(s)
Collection by Marie-Josée • Last updated 12 days ago
Yoga
Gagner en souplesse facilement grâce aux yoga blocs - Yogisa
La souplesse, c'est souvent un grand sujet...On naît souple ou raide, ça ne dépend pas de nous! C'est souvent le genre de réactions que j'observe. J'ai l'habitude de dire que je ne suis pas souple de nature...mais que le yoga m'a aidée à le devenir, petit à petit!Quel secret derrière cette transformation? Quel programme génial vais-je […]
uPassion - Les meilleures cours de Yoga près de chez vous
Yoga débutant - Vous avez du mal à vous endormir la nuit? Grâce à ces postures de Yoga vous allez pouvoir trouver plus facilement le sommeil. #yoga #yogi #yogis #yogadebutant #debutant #forbeginners #inspiration #posture #postures #poses #bonheur
5 façons pour méditer facilement
Au fond, l’on pratique la méditation pour se détendre, déstresser, ressentir un bien-être et se libérer de tout ce qui nous oppresse. Il est alors essentiel de savoir méditer pour parvenir au résultat escompté. Comment bien méditer, facilement et sans effort ? Voici les cinq techniques essentielles que vous devez vous approprier. La respiration Savoir respirer
Yoga Asanas and Gym Exercises - Yoga breathing
A lot of people consider the Asanas to be true gymnastic exercises and they perform them as such. Leaving aside the therapeutic aspect, the Asanas can be practiced to maintain the normal state of physical and mental health or to progress in yoga, but nevertheless they differ in various aspects from the common physical exercises. From the moment that the objectives of the Asana and those of common physical exercises are different, the formalities of execution must be different too. The…
Santé Yoga N° 129 - Juin 2012 Par Clara Truchot Réduire son poids : Ce sujet fait partie des maux de notre époque, car le surpoids, qui va de quelques kilos en trop jusqu'à l'obésité peut être nuisible à la santé : hyper-tension, douleurs lombaires (colonne... - ricetta
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Un peu d'Exercice(s)
Vous Avez Mal au Cou et aux Épaules ? Voici Comment Arrêter la Douleur.
Vous avez mal au cou et aux épaules ?Ça arrive souvent quand on est assis toute la journée devant son ordinateur. Heureusement, voici 4 p'tits exercices à faire pour soulager la douleur. L'avantage de ces étirements, c'est que vous pouvez les faire facilement au bureau pendant une pause :
Yoga des yeux
Vous Avez Mal au Cou et aux Épaules ? Voici Comment Arrêter la Douleur.
Vous avez mal au cou et aux épaules ?Ça arrive souvent quand on est assis toute la journée devant son ordinateur. Heureusement, voici 4 p'tits exercices à faire pour soulager la douleur. L'avantage de ces étirements, c'est que vous pouvez les faire facilement au bureau pendant une pause :
Gagner en souplesse facilement grâce aux yoga blocs - Yogisa
La souplesse, c'est souvent un grand sujet...On naît souple ou raide, ça ne dépend pas de nous! C'est souvent le genre de réactions que j'observe. J'ai l'habitude de dire que je ne suis pas souple de nature...mais que le yoga m'a aidée à le devenir, petit à petit!Quel secret derrière cette transformation? Quel programme génial vais-je […]