galettes de lentilles corail 220 g de lentilles rouge corail Bio 3 pommes de terres moyens 2 échalotes 1 gousse d'ail nouveau 1 oeuf 2 c.a.soupe de maïzena coriandre fraiche ( facultatif ) 1 c.a. dessert de curry 1 c.a. dessert de paprika 1 c.a. dessert de piment de Cayenne 2 c.a soupe de graines de sésame sel, poivre du moulin huile de pepins de raisin

Galettes de lentilles corail

Diner recette légère pour le soir manger bouger

Manger sainement: 5 recettes légères pour préparer des repas simples et rapides

These grab-and-go snack boxes are easy to put together and each one is loaded with protein and fiber to satisfy that mid-afternoon rumble in your tummy. // snacks // meal prep // back to school // quick and simple // snack ideas // healthy food // eat cle

blinis de courgettes 1 petite courgette (20 cm environ) 1 œuf 10 cl de lait 70 g de farine 1 gousse d’ail persil ou coriandre sel, poivre huile ou beurre pour la poêle Sauce 2 cuillères de yaourt grec ciboulette ou herbe sel, poivre

blinis de courgettes 1 petite courgette cm environ) 1 œuf 10 cl de lait 70 g…

Ail confit au thym et au romarin

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Recette - Beignets de courgettes faciles - Proposée par 750 grammes

Beignets de courgettes faciles

Tarte fine à la pomme de terre et thym

Tart with Potato and Thyme. (Alternate: Add micro-thin slices of apple under the potatoes.

Galette coréenne aux légumes – Buchimgae (부침개)

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Galettes, Juste, Vous Ferez, Sauce, Crepe Turque, Quiches, Paleo, Cooking, Bahia

pickles de radis pour p'tite tartine improvisée aux saveurs printanières, pleine de goûts et de couleurs!

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DIY : FAITES VOS CITRONS CONFITS !

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Pancakes à la purée de bananes minceur : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pancakes-a-la-puree-de-bananes-minceur.html

Pancakes à la purée de bananes minceur

Boulettes aux pois chiches et courgettes une boîte de 400gr de pois-chiches précuits, une pomme de terre moyenne cuite à l'eau (ou à la vapeur), 1/2 échalote, 1 grande courgette, 1 c. à café de curry en poudre, huile d'olive, chapelure, sel.

Boulettes aux pois chiches et courgettes une boîte de 400gr de pois-chiches précuits, une pomme de terre moyenne cuite à l'eau (ou à la vapeur), 1/2 échalote, 1 grande courgette, 1 c. à café de curry en poudre, huile d'olive, chapelure, sel.

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