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Dos

Collection by Marie-Pierre Dhô

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Easy Morning Yoga Poses for Beginner for Weight Loss and Flexibility at Home Yoga Fitness, Yoga Gym, Physical Fitness, Health Fitness, Fitness Games, Fitness Humor, Fitness Logo, Fitness Diet, Fitness Outfits

10 exercices d’étirement pour vous rendre aussi souple qu’un chat en 4 semaines

Loading... La souplesse est citée par de nombreux experts comme étant un maillon indispensable pour la bonne pratique de toutes les activités sportives. Elle est aussi essentielle pour stimuler le bien-être de tout l’organisme. En effet, elle réduirait les tensions musculaires, faciliterait les mouvements et coordinations articulaires et permettrait de prévenir de nombreuses maladies. Heureusement,...

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Le psoas: un muscle de grande importance!

Cet article a été copié à partir de documents écrits en anglais. La correction n'est pas terminée. S'il y a des personnes qui veulent s'y coller, je suis tout à fait d'accord. Possibilité...

The psoas major muscle (pronounced “so-as”) is often referred to as the deepest core, or as yoga therapist and film-maker Danielle Olson states, the. Psoas Iliaque, Posture Help, Hip Flexor Exercises, Psoas Release, Psoas Muscle, Muscle Body, Muscle Anatomy, Sports Massage, Anatomy And Physiology

Le psoas: un muscle de grande importance!

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9 étirements du psoas iliaque contre la douleur

9 étirements du psoas essentiels pour entretenir votre souplesse, éviter les blocages vertébraux, les douleurs au bassin et améliorer le geste sportif

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DOULEURS CERVICALES : AUTORÉÉDUCATION

Vous avez mal au cou, parfois un peu plus bas, vers les omoplates ? Votre médecin vous a conseillé des séances de kinésithérapie. Allez-y ! À la maison, complétez avec des exercices d’autorééducati…

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Etirement du psoas : exercices de hanche pour soulager le dos

Les psoas, un nom qui peut sembler bizarre pour qui ne connaît pas. Ceux qui connaissent l'associent très souvent à des muscles situés au niveau de la hanche, sans plus...

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3 façons d'étirer le "muscle de l'âme" pour combattre le mal-être - Nos Pensées

Le psoas est un muscle que l'on peut étirer facilement pour ressentir davantage de bien-être et se libérer du stress quotidien. Découvrez comment faire !

Cause of lower belly pooch is tight hip flexors. The muscles that cross the front of your hips can get really tight and pull you into what we exercise science types call an anterior pelvic tilt. This forward tilt pulls your low back out of alignment. Fitness Workouts, Sport Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Fat Workout, Boxing Workout, Workout Plans, Health Diet

Les "Trigger Points" ou les Noeuds dans nos muscles

Dans ce petit site, je ne vous livre que mes recherches, découvertes et expériences personnelles relatives aux points gâchettes. Vous trou...

Yoga Fitness Flat Belly - - bien-être massage refléxologie plantaire shiatsu zen santé naturelle - There are many alternatives to get a flat stomach and among them are various yoga poses. Acupressure Treatment, Acupuncture, Yoga Fitness, Plexus Solaire, Reiki Healer, Tai Chi, Reiki Symbols, Yoga Posen, Yoga Positions

Gainage et étirement

Une approche du bien être et de la santé par des techniques et thérapies naturelles. une autre façon d'envisager la santé, la guérison. Les approches corps-esprit.

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DOULEURS EN BAS DU DOS : AUTO-REEDUCATION

Vous avez mal le matin, assis ou debout longtemps. Votre médecin vous a dit : « Vous souffrez de lombalgie chronique, vos disques sont tassés ». Commencez par un peu de kinésithérapie, et surtout c…

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9 étirements du psoas iliaque contre la douleur

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